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Das Muskel-Workout : Über 100 hocheffiziente Übungen ohne... | Buch | Zustand gut
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Última actualización el 21 sep 2024 08:17:38 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones
Características del artículo
- Estado
- En buen estado
- Notas del vendedor
- “Wir haben diesen Artikel sorgfältig für dich geprüft!”
- Marke
- Froböse, Ingo
- Produktart
- book
- EAN
- 9783833838095
- ISBN
- 9783833838095
- Breite
- 17 cm
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2014
- Anzahl der Seiten
- 158 Seiten
- Autor
- Ingo Froböse
- Verlag
- Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Das Muskel-Workout
- Gewicht
- 433 g
- Buchreihe
- Gu Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde
Acerca de este producto
Produktinformation
Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz ohne Geräte zu Hause, im Büro oder unterwegs die eigene Fitness, Koordination und Muskelkraft in unterschiedlichen Übungsstufen jederzeit trainieren und steigern kann. Nach einer kurzen Einführung in den Aufbau der Muskeln und den unterschiedlichen Formen des Muskeltrainings werden je nach Bedürfnis - Kraft/Ausdauer, Muskelaufbau oder Koordination/Stabilität - über 100 Übungen vorgestellt, die sich an Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis richten, und alle Muskelgruppen einbeziehen. Trainingseinheiten zu einzelnen Muskeln und gezielten Bewegungsabläufen sowie Ganzkörperstabilisationsübungen und einen "Schlank-Mach-Zirkel" werden ergänzt durch Informationen zu Regeneration der Muskeln, Muskelkater oder die größten Muskel-Mythen.
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783833838095
eBay Product ID (ePID)
194169517
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
Erscheinungsjahr
2014
Buchtitel
Das Muskel-Workout
Anzahl der Seiten
158 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Ingo Froböse
Buchreihe
Gu Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde
Format
Taschenbuch
Maße
Gewicht
433 g
Breite
17 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Height
1cm
ISBN-13-10
3833838094
Item Length
23cm
Descripción del artículo del vendedor
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10317 Berlin
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vertreten durch den Vorstand: Heiner Kroke, Christian von Hohnhorst Alternative Streitbeilegung gemäß Art. 14 Abs. 1 ODR-VO und § 36 VSBG: Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit, die Sie unter OS-Plattform finden. Verbraucher haben die Möglichkeit, diese Plattform für die Beilegung ihrer Streitigkeiten zu nutzen. Wir sind grundsätzlich bereit, an einem außergerichtlichen Schlichtungsverfahren teilzunehmen.
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Venditore molto corretto e con ottima selezione musicale a prezzi convenienti. Cd quasi sempre in condizione come da descrizione. Imballo migliorabile. Questa volta però, a fronte di un ordine di 14 CD, la spedizione è avvenuta via DHL con tempi di consegna strepitosi. Con ordini più piccoli, le buste arrivano spesso in pessime condizioni e le custodie distrutte. In complesso però mi sento di consigliare Medimops.
We Sing.We Dance.We Steal Things (Ecofriendly Digipak... | CD | Zustand sehr gut (#387037185490)