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Movimientos de animales: cómo moverse como un animal para hacerte más delgado, en forma, más fuerte y-
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Características del artículo
- Estado
- Publication Date
- 2018-04-16
- Pages
- 196
- ISBN
- 9780993329845
- Book Title
- Animal Moves : How to Move like an Animal to Get You Leaner, Fitter, Stronger and Healthier for Life
- Publisher
- Explorer Publishing
- Item Length
- 9.2 in
- Publication Year
- 2018
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.4 in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Exercise
- Item Weight
- 12.3 Oz
- Item Width
- 7.5 in
- Number of Pages
- 196 Pages
Acerca de este producto
Product Information
Train like an animal...to move like a human... Animal Moves is a groundbreaking new workout playout program from Darryl Edwards that utilises the functional and primal movements of the animal kingdom as inspiration for an exercise regimen that will have you the king or queen of the jungle in no time. Future-proof your body and reconnect with the fitter, stronger and healthier you with over 40 functional exercises, fun activities, and three, four-week fitness programs. With the help of its innovative 28-day movement plan, Animal Moves empowers you to move with more ease and efficiency when performing functional movements and to make everyday activities easier and more enjoyable. The compound movement exercises in Animal Moves targets the whole body at varied intensities enabling people of all fitness levels, and all ages, to lead more active and dynamic lives. improve strength, speed and stamina increase mobility, flexibility and stability look, feel and perform better Follow Darryl's easy-to-follow instructions, tips and photo illustrations to: save time - with high-intensity training methods save money - no gym membership required improve mood - using mindful movement reduce stress - with breathwork and relaxation have fun - on scheduled playout days
Product Identifiers
Publisher
Explorer Publishing
ISBN-10
0993329845
ISBN-13
9780993329845
eBay Product ID (ePID)
27038899946
Product Key Features
Book Title
Animal Moves : How to Move like an Animal to Get You Leaner, Fitter, Stronger and Healthier for Life
Number of Pages
196 Pages
Language
English
Publication Year
2018
Topic
Exercise
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.4 in
Item Weight
12.3 Oz
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9.2 in
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