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Pilates: relaxation, health, fitness (Health & Wellbeing) by Yabsley, Charmaine

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Title: Pilates: relaxation, health, fitness (Health & Wellbeing)

ISBN: 0857759973

EAN: 9780857759979

Type: Paperback / softback

Binding: Paperback / softback

Date of Publication: 20131120

Publication Name: N/A

Release Title: Pilates: relaxation, health, fitness (Health & Wellbeing)

Artist: Yabsley, Charmaine

Brand: N/A

Colour: N/A

Publication Year: 2013

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Pilates: Relaxation, Health, Fitness

Item Height: 210mm

Author: Charmaine Yabsley

Publisher: Flame Tree Publishing

Topic: Mental Health

Item Width: 173mm

Item Weight: 493g

Number of Pages: 256 Pages

Acerca de este producto

Product Information

Pilates is an exercise system that focuses on stretching and strengthening the whole body to improve balance, muscle-strength, flexibility and posture. It was created in the early 1900s and incorporates elements of yoga, martial arts and Western forms of exercise. Initially adopted by professional dancers in the US as an effective form of recovery after injury, pilates has steadily grown in popularity around the world, and includes celebrity fans such as Madonna and Jennifer Aniston. This accessible new book focuses on a series of exercises, body motions and self-disciplines that offer the benefits of pilates to everyone. Featuring specially commissioned practical photography, step-by-step instruction, and an introduction to the entire scope of the system of pilates.

Product Identifiers

Publisher

Flame Tree Publishing

ISBN-13

9780857759979

eBay Product ID (ePID)

176418302

Product Key Features

Book Title

Pilates: Relaxation, Health, Fitness

Author

Charmaine Yabsley

Format

Paperback

Language

English

Topic

Mental Health

Publication Year

2013

Number of Pages

256 Pages

Dimensions

Item Height

210mm

Item Width

173mm

Item Weight

493g

Additional Product Features

Title_Author

Charmaine Yabsley

Series Title

Health & Wellbeing

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

Descripción del artículo del vendedor

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EL 996857788
ES N8267548I
FR 27823676960
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IT 00185819992

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