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Bikram's Beginning Yoga Class-Bikram Choudhury, Bonnie Jones Reynolds

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Estado: En muy buen estado: Libro que se ha leído y que no tiene un aspecto nuevo, pero que está en un ... En muy buen estado: Libro que se ha leído y que no tiene un aspecto nuevo, pero que está en un estado excelente. No hay desperfectos visibles en la tapa y se incluye sobrecubierta, si procede, para las tapas duras. Todas las páginas están en perfecto estado, sin arrugas ni roturas y no falta ninguna. El texto no está subrayado ni resaltado de forma alguna, y no hay anotaciones en los márgenes. Puede presentar marcas de identificación mínimas en la contraportada o las guardas. Muy poco usado. Consulta el anuncio del vendedor para obtener más información y la descripción de cualquier posible imperfección. Ver todas las definiciones de estadose abre en una nueva ventana o pestaña

ISBN: 9780007154999

EAN: 9780007154999

Publication Year: 2003

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Bikram's Beginning Yoga Class

Item Height: 246mm

Author: Bikram Choudhury

Publisher: HarperCollins

Topic: Health

Item Width: 189mm

Item Weight: 390g

Number of Pages: 224 Pages

Acerca de este producto

Product Information

All yoga students, beginners or advanced, will benefit from this accessible book. It studies each of the 26 movements, breathing exercises and rest poses that form the basis of every Bikram yoga class. Regular practise will completely transform your health by reversing and preventing illness. This is the only guide available on Bikram Yoga. 'It's never too late, it's never too bad, you're never too old, you're never too sick to start from scratch once again.' Bikram Choudhury Bikram yoga began when Bikram, a former yoga champion, made a full recovery from a crippling accident thanks to yoga, heat and his guru, Bishnu Ghosh. His guru then sent Bikram to Bombay to heal the sick with yoga. Finding that he did not have enough time to help everybody individually, Bikram began to develop an accessible sequence of postures that everyone could follow and benefit from. Today, every class follows the same sequence of 26 postures and exercises in a studio heated to 100 degrees F. This reader-friendly guide studies each of the 26 movements in detail, showing and describing the 'ideal' position as well as what the beginner is more likely to be able to achieve initially and the problems they are likely to encounter. Each move is also accompanied by details of its specific health benefit and a student's personal experience of the posture.

Product Identifiers

Publisher

HarperCollins

ISBN-13

9780007154999

eBay Product ID (ePID)

87255776

Product Key Features

Book Title

Bikram's Beginning Yoga Class

Author

Bikram Choudhury

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2003

Number of Pages

224 Pages

Dimensions

Item Height

246mm

Item Width

189mm

Item Weight

390g

Additional Product Features

Title_Author

Bikram Choudhury

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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