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DVD de entrenamiento con peso de tobillo de 30 minutos BARLATES peso de tobillo 30 botines y abdominales DVD - Imagen 1 de 1

Leslie Sansone Walk It Off in 30 Days (DVD, 2013)

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What is Barlates Body Blitz: Barlates is a fusion style workout that borrows from pilates, barre, ballet, yoga and more traditional cardio and toning. The idea was to create a workout, which flows seamlessly from one move into the next using the principles of isotension and high repetitions to build long, lean muscles.