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Awakening Somatic Intelligence : The Art and Practice of Embodied Mindfulness...

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Características del artículo

Estado
Como nuevo: Libro en perfecto estado y poco leído. La tapa no tiene desperfectos y si procede, con ...
ISBN
9781583944172
Publication Year
2012
Format
Paperback
Language
English
Book Title
Awakening Somatic Intelligence: the Art and Practice of Embodied Mindfulness
Item Height
235mm
Author
Risa F. Kaparo
Publisher
North Atlantic Books,U.S.
Topic
Astrology
Item Width
177mm
Item Weight
767g
Number of Pages
408 Pages

Acerca de este producto

Product Information

A detailed operating manual for healing pain and awakening embodied joy through body-oriented Somatic Learning practices that incorporate mindfulness, breathing, and more (Rick Hanson, author of Buddha's Brain) Awakening Somatic Intelligence offers a guide to Somatic Learning, an innovative body-oriented approach that incorporates mindfulness, visualization, breathing exercises, postures, and stretches. Developed by author, psychotherapist, and award-winning songwriter and poet Risa Kaparo, PhD, Somatic Learning is based on leading-edge research demonstrating the power of the mind to activate physiological, mental, and emotional healing. Kaparo has successfully used her approach with patients suffering from chronic pain, high blood pressure, and mood disorders including depression and anxiety. Recounting her own struggle with chronic pain, Kaparo begins with a moving description of her journey from crippling pain to renewed health and aliveness. Kaparo introduces the concepts and characteristics of Somatic Learning, a method that grew out of her personal healing experience. Incorporating the latest brain research in mindfulness and neuroplasticity, the book presents breathing exercises; postures and stretches for morning and bedtime; instructions for integrating mindfulness practice into one's daily life; and ways of deepening the practice through touch and caring interaction with others. Enhanced with over 100 detailed instructional photos and illustrations, the book includes inspiring case stories and the author's own expressive poetry that illuminate the healing power of this practice.

Product Identifiers

Publisher
North Atlantic Books,U.S.
ISBN-13
9781583944172
eBay Product ID (ePID)
114381082

Product Key Features

Book Title
Awakening Somatic Intelligence: the Art and Practice of Embodied Mindfulness
Author
Risa F. Kaparo
Format
Paperback
Language
English
Topic
Astrology
Publication Year
2012
Number of Pages
408 Pages

Dimensions

Item Height
235mm
Item Width
177mm
Item Weight
767g

Additional Product Features

Title_Author
Risa F. Kaparo
Country/Region of Manufacture
United States

Descripción del artículo del vendedor

Información de vendedor profesional

Far Corner Europe Limited
Barbara Blake
19-20 Bourne Court
Southend Road
Woodford Green
Essex
IG8 8HD
United Kingdom
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  • GB 307932304
Número de inscripción en el Registro Mercantil:
  • 10691061
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