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Judith Wills' Complete Speed Slimming System: Your Ultimate Guide to Quickest-ev

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Características del artículo

Estado
En muy buen estado: Libro que se ha leído y que no tiene un aspecto nuevo, pero que está en un ...
ISBN
9780091774479
Publication Year
1993
Format
Paperback
Language
English
Book Title
Judith Wills' Complete Speed Slimming System: Your Ultimate Guide to Quickest-ever Fat Loss and Figure Reshaping
Item Height
254mm
Author
Judith Wills
Publisher
Tiger Books International
Topic
Health
Item Width
200mm
Number of Pages
144 Pages

Acerca de este producto

Product Information

This guide is designed to give the reader a programme to help lose weight fast, effectively, but safely - without crash dieting. It contains mix and match diet plans and shape routines. With the help of three weight, shape and fitness questionnaires, the reader picks the most suitable programme for a beautiful body in the fastest possible time. The system is based on a diet high in complex carbohydrates, low in fats, with menus that satisfy coupled with a low-intensity aerobics plan geared to each individual's fitness level and a body-shaping routine to target specific problem areas. As well as a recipe section, also featured are food charts which offer a practical guide to the percentage of fat and carbohydrate content of foods, providing an aid to long-term weight control. This system has been approved by doctors and dieticians as safe and sensible. Other books by Judith Wills include The Junk Food Diet , A Flat Stomach in 15 Days and High-Speed Slimming .

Product Identifiers

Publisher
Tiger Books International
ISBN-13
9780091774479
eBay Product ID (ePID)
90545721

Product Key Features

Book Title
Judith Wills' Complete Speed Slimming System: Your Ultimate Guide to Quickest-ever Fat Loss and Figure Reshaping
Author
Judith Wills
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
1993
Number of Pages
144 Pages

Dimensions

Item Height
254mm
Item Width
200mm

Additional Product Features

Title_Author
Judith Wills
Country/Region of Manufacture
United Kingdom

Descripción del artículo del vendedor

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