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Segunda edición de corredor medio a excelente: ¿corres más? Rápido, ¿más? Intell-

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ISBN-13: 9781986170932

Type: Does not apply

ISBN: 9781986170932

Book Title: DA CORRIDORE MEDIO a ECCELLENTE SECONDA EDIZIONE : CORRI PIU? VELOCE, PIU? INTELLIGENTEMENTE e SENZA INFORTUNI

Item Length: 9in

Publisher: CreateSpace

Publication Year: 2018

Format: Trade Paperback

Language: Italian

Item Height: 0.4in

Author: Mariana Correa

Genre: Sports & Recreation

Topic: Running & Jogging

Item Width: 6in

Item Weight: 11.1 Oz

Number of Pages: 168 Pages

Acerca de este producto

Product Information

Da Corridore Mediocre a ECCELLENTE il libro pi complete per i corridori che vogliono migliorare le proprie prestazioni. Che tu sia un miler o un maratoneta che cerca di correre pi lontano, veloce e senza infortuni, questo libro fa per te. Vai oltre un semplice programma di allenamento per la corsa o una dieta per corridori, in modo da raggiugere grandi prestazioni per la tua mente e il tuo corpo. Ciascun aspetto per avere successo spiegato in questo libro incluso l'allenamento mentale, l'idratazione, la nutrizione, la flessibilit , il riscaldamento e il raffreddamento e molto di pi in modo facile e chiaro da capire. Prima ancora di fare il tuo primo passo, sarai pronto fisicamente e mentalmente per tutto ci che ti si para davanti. Dopo aver letto questo libro, ti sentirai ispirato ad eccellere, il tuo corpo e la tua mente ti aiuteranno a correre agevolmente e senza infortuni. Troverai incluso anche 50 consigli per la corsa che ti aiuteranno a raggiungere le prestazioni migliori, il segreto nei dettagli.

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Publisher

CreateSpace

ISBN-10

1986170934

ISBN-13

9781986170932

eBay Product ID (ePID)

250408585

Product Key Features

Book Title

DA CORRIDORE MEDIO a ECCELLENTE SECONDA EDIZIONE : CORRI PIU? VELOCE, PIU? INTELLIGENTEMENTE e SENZA INFORTUNI

Author

Mariana Correa

Format

Trade Paperback

Language

Italian

Topic

Running & Jogging

Publication Year

2018

Genre

Sports & Recreation

Number of Pages

168 Pages

Dimensions

Item Length

9in

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0.4in

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6in

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11.1 Oz

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