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Yoga Flightclub: Schritt für Schritt in den Handstand vo... | Buch | Zustand gut
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Última actualización el 17 may 2024 15:08:37 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones
Características del artículo
- Estado
- En buen estado
- Notas del vendedor
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- Marke
- Klix, Christian
- Produktart
- book
- EAN
- 9783748198147
- ISBN
- 9783748198147
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2020
- Anzahl der Seiten
- 110 Seiten
- Autor
- Christian Klix
- Verlag
- Bod-Books On Demand, Books On Demand
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Yoga Flightclub
Acerca de este producto
Produktinformation
Millionen von Menschen praktizieren heute Yoga. In den Städten überall auf der Welt schießen Yoga Studios aus dem Boden wie Pilze im Wald. Egal ob "nur" als kunstvolle Gymnastik oder als ganzheitliche, spirituelle Lebens-Praxis; Menschen kommen zusammen um gemeinsam zu schwitzen und zu atmen, um zu sitzen und zu meditieren. Die meisten von Ihnen werden mit den sog. Yoga Asanas, den allseits bekannten Körperübungen aus dem traditionellen Hatha Yoga erstmal "abgeholt", bevor man sich dann vielleicht später auch in die etwas subtileren Aspekte einer ganzheitlichen Yogapraxis vertieft. Der Handstand ist eine Position, die uns sofort und unmittelbar an die Leistungsgrenze unseres Körpers und gleichzeitig unseres Geistes heranführt und uns unmittelbar ins Hier und Jetzt zwingt. Nur auf den Händen zu balancieren bringt uns direkt mit einer unserer Tiefsten Urängste in Kontakt - die Kontrolle zu verlieren und ins Leere zu fallen. Der Handstand ist eine motorische und koordinatorische Meisterleistung. Viele Praktizierende geben nach ein paar erfolglosen Versuchen schnell wieder auf oder bleiben über Jahre hinweg beim Üben an der Wand "kleben", weil sie die direkte Auseinandersetzung mit dieser Angst scheuen. Die Gedanken mischen sich vehement ein und flüstern immer wieder und wieder zu: "Das schaffst Du nie!", "Lass das, das ist nichts für Dich!", "Dafür bist Du schon zu alt!", "Du bist nicht kräftig genug!", "Du bist zu dick, zu dünn, zu groß, zu klein, etc ..." Der Geist erfindet aus Angst die Kontrolle zu verlieren alle möglichen Ausreden, warum wir uns am besten gar nicht erst damit befassen sollten. Mit diesem Übungsbuch zeigt der Autor, dass der Handstand eine Herausforderung ist, die wir nur spielerisch meistern können. Nur über die Wiederentdeckung des inneren Kindes in uns können wir die Macht des Geistes brechen und genug Selbstvertrauen aufbauen, um uns wieder und wieder dieser Herausforderung zu stellen. Mit diesem Buch bekommst du einen praktischen Trainer an die Hand der dich mit vielen spielerischen Übungen wieder in Kontakt mit deiner kindlichen Seite bringt.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3748198140
ISBN-13
9783748198147
eBay Product ID (ePID)
15042181192
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
110 Seiten
Verlag
Bod-Books On Demand, Books On Demand
Autor
Christian Klix
Buchtitel
Yoga Flightclub
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2020
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Inhaltsbeschreibung
Paperback
Item Length
15cm
Item Height
7mm
Item Width
21cm
Item Weight
226g
Descripción del artículo del vendedor
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