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Manual de entrenamiento con mancuernas: fuerza y potencia: 100 mejores entrenamientos para construir...-
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Última actualización el 01 jun 2024 17:06:33 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones
Características del artículo
- Estado
- ISBN
- 9781578267743
- Book Title
- Dumbbell Workout Handbook: Strength and Power : 100 Best Workouts for Building Muscle and Maximizing Gains
- Item Length
- 8.9 in
- Publisher
- Hatherleigh Company, T.H.E. The Limited, T.H.E.
- Publication Year
- 2019
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.6 in
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Training, Exercise, Bodybuilding & Weight Training
- Item Width
- 6 in
- Item Weight
- 12.8 Oz
- Number of Pages
- 224 Pages
Acerca de este producto
Product Information
THE ULTIMATE HANDBOOK FOR BUILDING MUSCLE WITH DUMBBELLS Perfect anyone looking to develop explosive power and build strength, dumbbells remain the most common--and most effective--tool to reach your fitness goals. The Dumbbell Workout Handbook: Strength & Power combines an all-new collection of dumbbell workouts to create a complete fitness program focused on using dumbbells to pack on muscle, build power and burn fat while improving total body conditioning. With workout circuits perfect for every fitness level, from beginner to advanced, The Dumbbell Workout Handbook: Strength & Power is the final word on building muscle with dumbbells. The Dumbbell Workout Handbook: Strength & Power features: - Over 100 dumbbell workouts designed to fit any program - Progression-focused programming for guaranteed results - Workouts to increase size and maximize power - Nutritional and recovery tips - Intense power super sets for extra challenge - Programs for endurance athletes utilizing dumbbells Whether you're looking to supercharge your workouts, improve on your personal bests, or overcome your personal fitness plateau and achieve never before seen results, The Dumbbell Workout Handbook: Strength & Power shows you how
Product Identifiers
Publisher
Hatherleigh Company, T.H.E. The Limited, T.H.E.
ISBN-10
1578267749
ISBN-13
9781578267743
eBay Product ID (ePID)
242952558
Product Key Features
Book Title
Dumbbell Workout Handbook: Strength and Power : 100 Best Workouts for Building Muscle and Maximizing Gains
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Training, Exercise, Bodybuilding & Weight Training
Publication Year
2019
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
224 Pages
Dimensions
Item Length
8.9 in
Item Height
0.6 in
Item Width
6 in
Item Weight
12.8 Oz
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Lc Classification Number
Gv547.4
Copyright Date
2018
Lccn
2018-285963
Dewey Decimal
613.713
Dewey Edition
23
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