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CMO Hacer Que Te Pasen Cosas Buenas / Cómo hacer que sucedan cosas buenas: Entiende T-

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Estado: Nuevo: Libro nuevo, sin usar y sin leer, que está en perfecto estado; incluye todas las páginas sin ...

ISBN-13: 9786073902342

Type: NA

Publication Name: NA

ISBN: 9786073902342

Publication Year: 2023

Format: Trade Paperback

Language: Spanish

Book Title: Cómo Hacer Que Te Pasen Cosas Buenas / How to Make Good Things Happen : Entiende Tu Cerebro, Gestiona Tus Emociones, Mejora Tu Vida

Author: Marian Rojas Estapé

Item Length: 7.9in

Publisher: Editorial Planeta, S. A.

Genre: Self-Help

Topic: Personal Growth / Happiness, Motivational & Inspirational, Emotions

Item Width: 5.1in

Number of Pages: 264 Pages

Acerca de este producto

Product Information

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo... ENGLISH DESCRIPTION An empowering journey through the mechanisms of the mind from one of the world's leading mental health experts. Psychiatrist Marián Rojas Estapé presents the essential guide to neuroscience-driven mindfulness. This is a thorough look at how our brains react to stress, threats, hyperstimulation, and the vices of our digital age. Combining science, psychology, and philosophy, Estapé delivers practical advice about how we can cultivate a happy existence. This includes understanding the parts of the brain, setting healthy goals and objectives, strengthening willpower, cultivating emotional intelligence, developing assertiveness, avoiding excessive self-criticism and self-demand, and mastering the proven art of optimism.

Product Identifiers

Publisher

Editorial Planeta, S. A.

ISBN-10

6073902344

ISBN-13

9786073902342

eBay Product ID (ePID)

20061840834

Product Key Features

Book Title

Cómo Hacer Que Te Pasen Cosas Buenas / How to Make Good Things Happen : Entiende Tu Cerebro, Gestiona Tus Emociones, Mejora Tu Vida

Author

Marian Rojas Estapé

Format

Trade Paperback

Language

Spanish

Topic

Personal Growth / Happiness, Motivational & Inspirational, Emotions

Publication Year

2023

Genre

Self-Help

Number of Pages

264 Pages

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7.9in

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