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Genius Kitchen: Más de 100 recetas fáciles y deliciosas para mejorar tu cerebro...-

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Estado: Como nuevo

Notas del vendedor: “Excellent condition except for a very small torn area on the back cover.. Donated to the library; ...

Pages: 320

Publication Date: 2022-03-29

ISBN: 9780063022942

Subject Area: House & Home, Cooking, Science, Medical

Publication Name: Genius Kitchen : Over 100 Easy and Delicious Recipes to Make Your Brain Sharp, Body Strong, and Taste Buds Happy

Item Length: 9.4 in

Publisher: HarperCollins

Subject: Health & Healing / General, Life Sciences / Neuroscience, Nutrition, General

Publication Year: 2022

Series: Genius Living Ser.

Type: Textbook

Format: Hardcover

Language: English

Item Height: 1 in

Author: Max Lugavere

Item Width: 7.6 in

Item Weight: 35 Oz

Number of Pages: 320 Pages

Acerca de este producto

Product Information

USA TODAY Bestseller WALL STREET JOURNAL Bestseller Combining the dietary recommendations in his bestselling Genius Foods and the lifestyle recommendations of The Genius Life, Genius Kitchen features shockingly delicious, nutrient-packed recipes that will energize your mind, strengthen your body, and pave a path to health that you'll feel with the first bite. Max Lugavere's debut book Genius Foods was groundbreaking, providing much-needed information on brain health that was embraced by thousands, and became an instant New York Times bestseller. His second book, The Genius Life, introduced an easy-to-implement protocol for strengthening your body and mind. This is the follow-up fans have been waiting for: the companion cookbook, filled with over 100 delicious recipes to help you lose weight, feel great, and reach optimum health. Inspired by traditions from around the globe, the 100-plus recipes and stunning photographs in Genius Kitchen feature an international twist, with bold flavors that favor simplicity and quality of ingredients over complexity and quantity. In addition, Max lists the basic, healthy ingredients and tools that are essential for a well-stocked kitchen and pantry, and offers techniques and best practices for healthy cooking and eating well on a budget. Max wants everyone to be well and enjoy great food--a legacy imparted on him by the tragic health of his mother. Part cookbook, part wellness guide, Genius Kitchen provides key insights that make healthy eating a breeze. Max explains the importance of whole, fresh foods, how various nutrients work together keep you healthy, and how to get fit without counting calories. Breaking down each meal component, Max explains the art and science of nutrition without the dogma, so that you can feel your best every day without sacrificing your love of eating. Whether you are a novice cook or seasoned in the kitchen; just beginning the journey to wellness, or health conscious but wanting to up your game, everyone will benefit from the information presented in Genius Kitchen--and enjoy some epic food in the process.

Product Identifiers

Publisher

HarperCollins

ISBN-10

006302294x

ISBN-13

9780063022942

eBay Product ID (ePID)

10057244533

Product Key Features

Author

Max Lugavere

Publication Name

Genius Kitchen : Over 100 Easy and Delicious Recipes to Make Your Brain Sharp, Body Strong, and Taste Buds Happy

Format

Hardcover

Language

English

Subject

Health & Healing / General, Life Sciences / Neuroscience, Nutrition, General

Publication Year

2022

Series

Genius Living Ser.

Type

Textbook

Subject Area

House & Home, Cooking, Science, Medical

Number of Pages

320 Pages

Dimensions

Item Length

9.4 in

Item Height

1 in

Item Width

7.6 in

Item Weight

35 Oz

Additional Product Features

LCCN

2023-276394

Intended Audience

Trade

Series Volume Number

Lc Classification Number

Tx741

Reviews

"Max Lugavere's new cookbook Genius Kitchen provides not just recipes but also tips for healthier shopping and meal preparation." -- ForbesWomen, Max Lugavere's new cookbook Genius Kitchen provides not just recipes but also tips for healthier shopping and meal preparation.

Dewey Decimal

641.563

Dewey Edition

Illustrated

Yes

Descripción del artículo del vendedor

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