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Knockout Fitness: entrenamientos de boxeo para ponerte en la mejor forma de tu vida-
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- Estado
- En buen estado
- Notas del vendedor
- Binding
- Paperback
- Weight
- 1 lbs
- Product Group
- Book
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 1602392994
- Book Title
- Knockout Fitness : Boxing Workouts to Get You in the Best Shape of Your Life
- Publisher
- Skyhorse Publishing Company, Incorporated
- Item Length
- 9.2 in
- Publication Year
- 2009
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 7.4 in
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Boxing, Exercise, Healthy Living, Diet & Nutrition / General
- Item Weight
- 20 oz
- Item Width
- 7.4 in
- Number of Pages
- 192 Pages
Acerca de este producto
Product Information
Endorsed by the World Boxing Council (WBC), and featuring a foreword by boxing legend Julio C sar Ch vez, certified boxing instructors Andy and Jamie Dumas show you how to have fun and boost stamina, strength, and agility while throwing punches. If you want to look like a world-class athlete, you have to train like one, and no athletes train harder or look better doing it than professional boxers. Fitness boxing takes the best parts of a boxer's workout and combines them with more traditional exercises like running and weightlifting to create a unique workout that will help boost your stamina, strength, and agility while throwing punches. Designed for men and women of all ages and levels of fitness, certified boxing instructors Andy and Jamie Dumas's twelve-week guide to fitness and nutrition is broken into three sections: boxing training, cardiovascular conditioning, and muscular conditioning. Easy-to-follow instructions combined with more than 200 step-by-step photographs describe all aspects of fitness boxing training, from the basics of throwing punches to the tried-and-true conditioning methods professional boxers use for their own cardiovascular and muscular development.
Product Identifiers
Publisher
Skyhorse Publishing Company, Incorporated
ISBN-10
1602392994
ISBN-13
9781602392991
eBay Product ID (ePID)
66615917
Product Key Features
Book Title
Knockout Fitness : Boxing Workouts to Get You in the Best Shape of Your Life
Number of Pages
192 Pages
Language
English
Publication Year
2009
Topic
Boxing, Exercise, Healthy Living, Diet & Nutrition / General
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
7.4 in
Item Weight
20 oz
Item Length
9.2 in
Item Width
7.4 in
Additional Product Features
Dewey Edition
22
Lccn
2008-043106
Target Audience
Trade
Dewey Decimal
796.83
Lc Classification Number
Gv1137.6.D84 2009
Copyright Date
2009
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