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Libera tu mente: Estrategias efectivas para liberarse de la ansiedad y el estr?s-

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Estado: Nuevo: Libro nuevo, sin usar y sin leer, que está en perfecto estado; incluye todas las páginas sin ...

ISBN-13: 9781694773760

Type: NA

Publication Name: NA

ISBN: 9781694773760

Book Title: Libera Tu Mente : Estrategias Efectivas para Liberarse de la Ansiedad y el Estr�s(Libro en Espa�ol/ Liberate Your Mind Spanish Book Version)

Item Length: 9in

Publisher: Independently Published

Publication Year: 2019

Format: Trade Paperback

Language: Spanish

Item Height: 0.2in

Author: John Williams

Genre: Self-Help

Topic: Self-Management / General

Item Width: 6in

Item Weight: 5.6 Oz

Number of Pages: 110 Pages

Acerca de este producto

Product Information

Nuestra mente es algo tan influyente, pero realmente se entiende muy poco.El hecho de que estanalizando esta gua, implica que esten el camino correcto. Bueno, en primer lugar, una felicitacin es sin duda en orden - ahora ha dado el primer paso para liberar su mente, que en ltima instancia le ayudara aliviar parte del estrs que viene con una mente que estllena de demasiados pensamientos, recuerdos, y la informacin en un solo momento. En este libro, te voy a llevar a travs de algunos procesos, consejos, estrategias y tcnicas efectivas que contribuirn a liberar tu propia mente. A veces, las cosas pueden no parecer obvias - con algunos consejos, es posible que no estseguro decmo en ltima instancia contribuirn a una mente clara, pero le insto a seguir a travs de todos los consejos que comparto con usted, y seguramente experimentar una gran tranquilidad para el momento en que haya completado el libro.Comenzaremos abordando las razones por las que nuestras mentes se llenan, y luego echaremos un vistazo a cmo puede calmar su mente con el fin de tomar un mejor control de sus propios pensamientos. A continuacin, pasaremos a algunos hbitos y estrategias que usted debe implementar en su vida diaria para experimentar una reduccin en el desorden que estdentro de su mente todo el tiempo. A partir de ah, comenzara tocar algunos temas como el sueo, su dieta e incluso ejercicio, y le explicarcmo los hbitos en su situacin actual de la vida podran estar contribuyendo a un cerebro nublado que estlleno de pensamientos, recuerdos e ideas irrelevantes.

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Publisher

Independently Published

ISBN-10

1694773760

ISBN-13

9781694773760

eBay Product ID (ePID)

23038425750

Product Key Features

Book Title

Libera Tu Mente : Estrategias Efectivas para Liberarse de la Ansiedad y el Estr�s(Libro en Espa�ol/ Liberate Your Mind Spanish Book Version)

Author

John Williams

Format

Trade Paperback

Language

Spanish

Topic

Self-Management / General

Publication Year

2019

Genre

Self-Help

Number of Pages

110 Pages

Dimensions

Item Length

9in

Item Height

0.2in

Item Width

6in

Item Weight

5.6 Oz

Additional Product Features

Series Volume Number

Vol. 1

Target Audience

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Libera Tu Mente Ser.

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