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Recetas de fitness - construcción muscular y quema de grasa incl. Imágenes y plan de alimentación-

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ISBN-13: 9781979966382

Type: Does not apply

ISBN: 9781979966382

Book Title: Fitness-Rezepte - Muskelaufbau und Fettverbrennung Inkl. Bilder U. Ernährungspläne : Einfach und Gesund Kochen Zum Abnehmen, Muskelaufbau und Zur Allgemeinen Fitness

Publisher: CreateSpace

Item Length: 10 in

Publication Year: 2017

Format: Trade Paperback

Language: German

Item Height: 0.4 in

Author: Damian Polasik

Genre: Sports & Recreation

Topic: Bodybuilding & Weight Training

Item Weight: 15.1 Oz

Item Width: 8 in

Number of Pages: 162 Pages

Acerca de este producto

Product Information

NEU ! Das Fitness-Kochbuch für Fitness-Rezepte! Bestehend aus 100 Fitness-Rezepten! (Ohne Protein-Pulver!) + Mehrere Ernährungspläne zum Muskelaufbau, zur allgemeinen Fitness, zum Abnehmen und zur optimalen Fettverbrennung! (Zum Download - Zugangsdaten befinden sich im Buch)+ Erklärungs-Video zu den Ernährungsplänen! + Ein Bild zu jeder Mahlzeit! (in Farbe) + Nährwertangaben zu jeder Mahlzeit! + Zubereitungszeit zu jeder Mahlzeit! + Ausführliche Ernährungslehre für Muskelaufbau, Fettverbrennung und zur allgemeinen Fitness! Zusätzlich sind folgenden Themen in diesem Buch vertreten:+ Grundlagen der Ernährung für Muskelaufbau und Fettverbrennung!+ Low Carb Ernährung und Fettverbrennung!+ Stoffwechsel und die maximale Fettverbrennung!+ Gesunde und fitnessorientierte Ernährung!+ Kalorien richtig berechnen und an eigene Bedürfnisse und Ziele anpassen!+ Kalorien-Rechner zum Download! (Per "Klick" Ziel auswählen und Kalorien berechnen!)+ Der Eiweiß-Trick - mehr Eiweiß zu sich nehmen, ohne mehr zu essen!+ Die besten Eiweiß-Lieferanten!+ Bedeutung der Makronährstoffe!+ Nährwerttabellen, Vitamine, gesunde Lebensmittel Tipps etc.+ Ernährungspläne für Muskelaufbau und Fettverbrennung!Dieses Fitness-Kochbuch ist im Allgemeinen auf eine fitnessorientierte Ernährung ausgelegt. Gezielte Informationen leiten den Leser auf die wesentlichen Aspekte der Ernährung und vermitteln somit solides Wissen in der Ernährungs-Lehre. Gepaart mit den 100 leckeren Fitness-Rezepten, welche direkt in die Ernährungspläne integriert sind, macht es nicht nur das Kochen einfach, sondern bringt jeden dazu, schnell und einfach Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen!Für wen ist das Fitness-Kochbuch geeignet?# Für alle, die sich fitnessorientierter ernähren möchten# Für alle, die ihre Muskeln mit proteinreichen Mahlzeiten zum Wachsen bringen wollen# Für alle, die sich als Ziel das Abnehmen bzw. die Körperfett-Reduktion gesetzt haben# Für alle, die ihre Ernährung gesünder gestallten möchten# Für Männer und Frauen geeignet, denn die Gerichte sind zum einen reich an hochwertigen Proteinen,aber auch allgemein auf eine gesunde Ernährung ausgelegtVorteile des Fitness-Kochbuchs# Viele High-Protein Quellen und Rezepte mit hochwertigem Eiweiß!# Viele Eiweiß- und Aminosäuren-Kombinationen mit hoher biologischer Wertigkeit!# Viele frische Zutaten, welche reich an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien sind!# Viele gesunde und zudem auch gut schmeckenden Rezepte, welche auch für Diäten geeignet sind!# Desserts, welche gesund, lecker und als Muskelaufbau-Mahlzeiten geeignet sind!# Zusammenfassung der wichtigsten Informationen zur Ernährung, im Bezug auf den Muskelaufbau und die Fettverbrennung!# Erklärung zur allgemein richtiger Ernährung, gesunden Kohlenhydraten und gesunden Fetten!# Erklärung zu den besten Eiweiß-Quellen und der höhsten biologischen Wertigkeit!Hier noch ein kleiner Auszug aus 100 Fitness-Rezepten:- Curry-Puten-Pfanne mit Süßkartoffeln- Mango-Putenbrust mit Reis- Wraps mit Hähnchen-Brust-Filet- Protein-Kokos-Bällchen- Himbeer-Quark-Eis- Rumpfsteak mit Rosmarinkartoffeln- Peperoni Hackbällchen- Vitamin-Frucht-Salat- Smoothies, Fitness-Deserts, Shakes uvm.

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CreateSpace

ISBN-10

1979966389

ISBN-13

9781979966382

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240987067

Product Key Features

Book Title

Fitness-Rezepte - Muskelaufbau und Fettverbrennung Inkl. Bilder U. Ernährungspläne : Einfach und Gesund Kochen Zum Abnehmen, Muskelaufbau und Zur Allgemeinen Fitness

Number of Pages

162 Pages

Language

German

Publication Year

2017

Topic

Bodybuilding & Weight Training

Genre

Sports & Recreation

Author

Damian Polasik

Format

Trade Paperback

Dimensions

Item Height

0.4 in

Item Weight

15.1 Oz

Item Length

10 in

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8 in

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