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Recuprate de las dietas 2: restaurar la mente y el metabolismo del da?o de las d-

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Estado: Nuevo: Libro nuevo, sin usar y sin leer, que está en perfecto estado; incluye todas las páginas sin ...

ISBN-13: 9781502597793

Type: NA

Publication Name: NA

ISBN: 9781502597793

Book Title: Recupérate de Las Dietas 2 : Restaurar la Mente y el Metabolismo Del Daño de Las Dietas, la Bajada de Peso, el Ejercicio y la Comida Sana

Item Length: 9in

Publisher: CreateSpace

Publication Year: 2014

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.5in

Author: Matt Stone

Genre: Health & Fitness

Topic: Diet & Nutrition / General

Item Width: 6in

Item Weight: 12.2 Oz

Number of Pages: 190 Pages

Acerca de este producto

Product Information

Recup rate de las dietas 2: restaurar la mente y el metabolismo del da o de las dietas, la bajada de peso, el ejercicio y la comida "sana" es la gu a definitiva para poder liberarse de una in til b squeda por encontrar la dieta perfecta y el intento contraproducente por adelgazar forzosamente. El martirio y el fracaso de las dietas Es cierto que, aunque est s recortando tu consumo de carbohidratos o grasas, o haciendo una dieta vegetariana o llevando a raja tabla la dieta de Paleo, o consumiendo fibra en grandes cantidades, o incluso reduciendo el consumo de calor as, todas estas dietas que supuestamente sirven para adelgazar han sido comprobadas por diversos estudios como formas totalmente ineficientes para lograr una p rdida de peso a largo plazo. Da igual qu tipo de dieta restrictiva te hayas impuesto a ti mismo, tu probabilidad de volver a ganar peso despu s de los seis meses de la "luna de miel" te har n engordar m s de lo que estabas cuando empezaste, y eso te lo puedo garantizar. Aquellos que gestionan su xito en una reducci n intencionada de peso o una rigurosa restricci n en sus comidas es la gente que, por lo general, se da a m s. El empezar a hacer dietas desde una temprana edad no es solamente un factor de riesgo prominente para el desarrollo de la obesidad, la diabetes, y las enfermedades del coraz n, sino que se convierte en un inmenso factor para desarrollar trastornos alimenticos al mismo tiempo que crea muchas enfermedades psicol gicas que acortan la esperanza de vida en por lo menos 25 a os. Disfruta de la comida otra vez No extra as el poder comer sin pensar tanto en l? El poder salir con tus amigos o ir a reuniones familiares en d as festivos sin el miedo de que lo que te vayan a servir contenga gluten o az car refinado, a la vez que te sientes como un jugador de la ruleta rusa? Durante estos muchos a os de investigaci n de temas de salud un lema se ha hecho escuchar cada vez m s fuerte en mi mente: "Los dioses de la Salud son mucho m s ben ficos y simp ticos de lo que t te crees." El estar sano es mucho m s f cil de lo que piensas Lo que es mucho m s f cil que simplemente usar el equivalente a un chicle de nicotina para dejar tu adicci n, Recup rate de las dietas 2 realmente es un "libro de salud". Contiene un plan infalible y actualizado para optimizar el ritmo metab lico y remediar muchos problemas de salud que son causados por las restricciones en la alimentaci n y los intentos de forzar una bajada de peso. Nada, ni siquiera las hormonas suplementarias de la tiroides, subir tu metabolismo tanto como la dieta y el estilo de vida contenidos en este libro. Y es muy simple- con solamente los mejores resultados y cambios m nimos. Asegurado y tranquilo con esta informaci n, no te echar s atr s ni toallas tirar s, y ni siquiera reca das tendr s de comer en exceso.

Product Identifiers

Publisher

CreateSpace

ISBN-10

1502597799

ISBN-13

9781502597793

eBay Product ID (ePID)

204355503

Product Key Features

Book Title

Recupérate de Las Dietas 2 : Restaurar la Mente y el Metabolismo Del Daño de Las Dietas, la Bajada de Peso, el Ejercicio y la Comida Sana

Author

Matt Stone

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Diet & Nutrition / General

Publication Year

2014

Genre

Health & Fitness

Number of Pages

190 Pages

Dimensions

Item Length

9in

Item Height

0.5in

Item Width

6in

Item Weight

12.2 Oz

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Target Audience

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