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Libera tu mente: Estrategias efectivas para liberarse de la ansiedad y el este...-
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Última actualización el 20 mar 2024 19:13:57 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones
Características del artículo
- Estado
- ISBN
- 9781694773760
- Book Title
- Libera Tu Mente : Estrategias Efectivas para Liberarse de la Ansiedad y el Estr�s(Libro en Espa�ol/ Liberate Your Mind Spanish Book Version)
- Item Length
- 9in
- Publisher
- Independently Published
- Publication Year
- 2019
- Format
- Trade Paperback
- Language
- Spanish
- Item Height
- 0.2in
- Genre
- Self-Help
- Topic
- Self-Management / General
- Item Width
- 6in
- Item Weight
- 5.6 Oz
- Number of Pages
- 110 Pages
Acerca de este producto
Product Information
Nuestra mente es algo tan influyente, pero realmente se entiende muy poco.El hecho de que estanalizando esta gua, implica que esten el camino correcto. Bueno, en primer lugar, una felicitacin es sin duda en orden - ahora ha dado el primer paso para liberar su mente, que en ltima instancia le ayudara aliviar parte del estrs que viene con una mente que estllena de demasiados pensamientos, recuerdos, y la informacin en un solo momento. En este libro, te voy a llevar a travs de algunos procesos, consejos, estrategias y tcnicas efectivas que contribuirn a liberar tu propia mente. A veces, las cosas pueden no parecer obvias - con algunos consejos, es posible que no estseguro decmo en ltima instancia contribuirn a una mente clara, pero le insto a seguir a travs de todos los consejos que comparto con usted, y seguramente experimentar una gran tranquilidad para el momento en que haya completado el libro.Comenzaremos abordando las razones por las que nuestras mentes se llenan, y luego echaremos un vistazo a cmo puede calmar su mente con el fin de tomar un mejor control de sus propios pensamientos. A continuacin, pasaremos a algunos hbitos y estrategias que usted debe implementar en su vida diaria para experimentar una reduccin en el desorden que estdentro de su mente todo el tiempo. A partir de ah, comenzara tocar algunos temas como el sueo, su dieta e incluso ejercicio, y le explicarcmo los hbitos en su situacin actual de la vida podran estar contribuyendo a un cerebro nublado que estlleno de pensamientos, recuerdos e ideas irrelevantes.
Product Identifiers
Publisher
Independently Published
ISBN-10
1694773760
ISBN-13
9781694773760
eBay Product ID (ePID)
23038425750
Product Key Features
Book Title
Libera Tu Mente : Estrategias Efectivas para Liberarse de la Ansiedad y el Estr�s(Libro en Espa�ol/ Liberate Your Mind Spanish Book Version)
Format
Trade Paperback
Language
Spanish
Topic
Self-Management / General
Publication Year
2019
Genre
Self-Help
Number of Pages
110 Pages
Dimensions
Item Length
9in
Item Height
0.2in
Item Width
6in
Item Weight
5.6 Oz
Additional Product Features
Series Volume Number
Vol. 1
Target Audience
Trade
Series
Libera Tu Mente Ser.
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