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El mapa de la ansiedad: Una guía para escucharla y aprender a gestionarla / A...-

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Última actualización el 23 may 2024 05:35:27 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones

Características del artículo

Estado: Como nuevo: Libro en perfecto estado y poco leído. La tapa no tiene desperfectos y si procede, con ... Como nuevo: Libro en perfecto estado y poco leído. La tapa no tiene desperfectos y si procede, con sobrecubierta para las tapas duras. Incluye todas las páginas sin arrugas ni roturas. El texto no está subrayado ni resaltado de forma alguna, y no hay anotaciones en los márgenes. Puede presentar marcas de identificación mínimas en la contraportada o las guardas. Muy poco usado. Consulta el anuncio del vendedor para obtener más información y la descripción de cualquier posible imperfección. Ver todas las definiciones de estadose abre en una nueva ventana o pestaña

ISBN: 9788466674515

Book Title: Mapa de la Ansiedad: una Guía para Entenderla y Aprender a Gestionarla / an Exhaustive Guide to Understanding Anxiety

Item Length: 9in

Publisher: Ediciones B

Publication Year: 2023

Format: Trade Paperback

Language: Spanish

Item Height: 1in

Author: Rubén Casado

Genre: Self-Help

Topic: Anxieties & Phobias, Emotions, Self-Management / Stress Management

Item Width: 6in

Item Weight: 18.2 Oz

Number of Pages: 320 Pages

Acerca de este producto

Product Information

La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor. Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen eco y sobre la que se han publicado centenares de libros en un intento de aportar luz a un problema que cada día afecta a más personas. Y lo cierto es que de poco o nada sirven las fórmulas sin ningún valor científico que prometen la curación, pues para hacer frente a la ansiedad es necesario comprenderla en toda su complejidad y entendernos a nosotros mismos. Rubén Casado lleva más de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Este libro nos ofrece, por primera vez, un mapa detallado de todo lo que hay que saber al respecto. Porque solo conociendo bien su naturaleza podremos aprender a convivir con ella de forma más sana. ENGLISH DESCRIPTION An exhaustive guide to understanding anxiety, putting an end to its myths, and addressing it seriously and rigorously. No one really knows what anxiety is until they experience it, despite that there are now more discussions about this condition on social media and hundreds of books shedding light on a problem affecting more people every day. The truth is that methods without any scientific value promising a cure are of little to no use; because, to deal with anxiety, it is necessary to understand all its complexity, and foremost, to understand ourselves. Rubén Casado has more than twenty years of experience treating and researching anxiety. This book offers us, for the first time, a detailed map of everything there is to know about it. Because only by knowing its nature can we learn to live with it in a healthier way.

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Publisher

Ediciones B

ISBN-10

8466674519

ISBN-13

9788466674515

eBay Product ID (ePID)

9058628686

Product Key Features

Book Title

Mapa de la Ansiedad: una Guía para Entenderla y Aprender a Gestionarla / an Exhaustive Guide to Understanding Anxiety

Author

Rubén Casado

Format

Trade Paperback

Language

Spanish

Topic

Anxieties & Phobias, Emotions, Self-Management / Stress Management

Publication Year

2023

Genre

Self-Help

Number of Pages

320 Pages

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9in

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18.2 Oz

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Wonderful Book/Deal/Service!!! Thanks!!!

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Received item/book on ufos & alien on how to interact with them also. Looking forward in reading & knowing other living creature besides humans. Thanks.