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The Rock Balancer's Guide: Discover the Mindful Art of Balance de Ruskus Nuevo*.-

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Última actualización el 23 may 2024 05:14:11 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones

Características del artículo

Estado: Nuevo: Libro nuevo, sin usar y sin leer, que está en perfecto estado; incluye todas las páginas sin ...

ISBN: 9781786782564

EAN: 9781786782564

Book Title: Rock Balancer's Guide : Discover the Mindful Art of Balance

Item Length: 7.8 in

Publisher: Watkins Media The Limited

Publication Year: 2019

Format: Trade Paperback

Language: English

Illustrator: Yes

Item Height: 0.6 in

Author: Travis Ruskus

Genre: Nature, Body, Mind & Spirit, Sports & Recreation

Topic: Mindfulness & Meditation, Outdoor Skills, Inspiration & Personal Growth, Rocks & Minerals

Item Width: 6.1 in

Item Weight: 14.5 Oz

Number of Pages: 240 Pages

Acerca de este producto

Product Information

The first mainstream book about meditative practice rock balancing--with practical guidance on letting go of limiting beliefs and finding happiness in the present moment Rock balancing is the practice of piling up stones in natural settings, creating everything from simple towers to amazingly elaborate and apparently gravity-defying edifices. People balance rocks for fun, to challenge themselves, and to connect to nature and focus on the present moment. This is the first mainstream book about the meditative art of rock balancing, combining technical advice with spectacular color photographs of the author's own balances, as well as guidance on approaching rock balancing as a mindfulness meditation practice. As the book guides you through the practical techniques of rock balancing, it also explains how to breathe properly, how to approach the rocks with self-belief, and how to face fear and go beyond what you had previously thought to be your limits. Finally, it discusses how to let go and destroy the balances you have created, leaving nature in a pristine state. The book includes inspirational quotes, tips and step-by-step instructions for beginner and more advanced rock balancers, meditative exercises to do while balancing, and fun challenges. A rock balance is a metaphor for whatever you are trying to achieve in life--and this practice allows you to train yourself to do more than you ever thought possible.

Product Identifiers

Publisher

Watkins Media The Limited

ISBN-10

1786782561

ISBN-13

9781786782564

eBay Product ID (ePID)

23038692238

Product Key Features

Book Title

Rock Balancer's Guide : Discover the Mindful Art of Balance

Author

Travis Ruskus

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Mindfulness & Meditation, Outdoor Skills, Inspiration & Personal Growth, Rocks & Minerals

Publication Year

2019

Illustrator

Yes

Genre

Nature, Body, Mind & Spirit, Sports & Recreation

Number of Pages

240 Pages

Dimensions

Item Length

7.8 in

Item Height

0.6 in

Item Width

6.1 in

Item Weight

14.5 Oz

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

Lc Classification Number

Nx650.S85

2019

Lccn

2019-286504

Dewey Decimal

730

Dewey Edition

Descripción del artículo del vendedor

Información de vendedor profesional

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2 Lester Way

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