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Libro de espalda sin dolor de The Rider - Nueva edición: Overcome Chronic -

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Estado: En muy buen estado: Libro que se ha leído y que no tiene un aspecto nuevo, pero que está en un ... En muy buen estado: Libro que se ha leído y que no tiene un aspecto nuevo, pero que está en un estado excelente. No hay desperfectos visibles en la tapa y se incluye sobrecubierta, si procede, para las tapas duras. Todas las páginas están en perfecto estado, sin arrugas ni roturas y no falta ninguna. El texto no está subrayado ni resaltado de forma alguna, y no hay anotaciones en los márgenes. Puede presentar marcas de identificación mínimas en la contraportada o las guardas. Muy poco usado. Consulta el anuncio del vendedor para obtener más información y la descripción de cualquier posible imperfección. Ver todas las definiciones de estadose abre en una nueva ventana o pestaña

Title: The Rider's Pain-Free Back Book - New Edition: Overcome Chronic

ISBN: 9781570769337

Subject Area: Sports & Recreation, Medical

Publication Name: Rider's Pain-Free Back Book - New Edition : Overcome Chronic Soreness, Injury, and Aging, and Stay in the Saddle for Years to Come

Item Length: 9 in

Publisher: Trafalgar Square Books

Subject: Equestrian, General

Publication Year: 2019

Type: Textbook

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.5 in

Author: James Warson

Item Width: 8.5 in

Item Weight: 20.5 Oz

Number of Pages: 192 Pages

Acerca de este producto

Product Information

Fully updated and revised, The Rider's Pain-Free Backprovides the guidance you need to overcome chronic soreness, injury, and ageing.

Product Identifiers

Publisher

Trafalgar Square Books

ISBN-10

1570769338

ISBN-13

9781570769337

eBay Product ID (ePID)

8038743724

Product Key Features

Author

James Warson

Publication Name

Rider's Pain-Free Back Book - New Edition : Overcome Chronic Soreness, Injury, and Aging, and Stay in the Saddle for Years to Come

Format

Trade Paperback

Language

English

Subject

Equestrian, General

Publication Year

2019

Type

Textbook

Subject Area

Sports & Recreation, Medical

Number of Pages

192 Pages

Dimensions

Item Length

9 in

Item Height

0.5 in

Item Width

8.5 in

Item Weight

20.5 Oz

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

As Told to

Hendrickson, Ami

Lc Classification Number

Rd771.B217

Reviews

"I found the book informative and easy to read, and feel that most riders who are either currently experiencing back pain or who would like to prevent it will find useful advice and techniques in its pages. Non-riders may also find this an excellent overview of the anatomy and care of the back." -- In Balance Equestrian "Read this book if you enjoy being in the saddle and want to stay there for as many years as you can." -- US Dressage Federation Connection, "Practical information & exercises show riders how to prevent back problems before they have a chance to unseat you." Gaitpost "All the practical information you need to understand the diagnosis and treatment of back pain, whether caused by equestrian pursuits, outside activities, illness or heredity." Northwest Rider "If you have chronic or acute back pain and are trying to return to the saddle, Warson offers information that'll keep riding a part of your life for a long time." Horse & Rider "From basic anatomy and a thorough explanation of different back problems to a discussion of the physics involved in riding and how they affect a rider's back, Warson paints a clear picture of the stress and strain a spine endures . . . No matter what discipline you ride, this book will help you became stronger and more comfortable. You wouldn't let your horse suffer with aches and pain in his back, so why should you?" Chronicle of the Horse "I found the book informative and easy to read, and feel that most riders who are either currently experiencing back pain or who would like to prevent it will find useful advice and techniques in its pages. Non-riders may also find this an excellent overview of the anatomy and care of the back." --In Balance Equestrian "Read this book if you enjoy being in the saddle and want to stay there for as many years as you can." --US Dressage Federation Connection 'The Rider's Pain-Free Back is of use to me. I am dedicated to be the best partner for my horse that I can. If you want to learn to improve the care of your body so you can continue to ride into older age -- are willing to do the work -- and are willing to adjust expectations as you age (and are happy to ask one of the younger riders to clean back feet for you because bending, twisting and holding the weight of a hoof just doesn't work on your back anymore), you'll find Dr. Warson's book useful." --Horse Nation, Essential reading... No matter which discipline you ride, this book will help you become stronger and more comfortable.

Table of Content

PrefacePART ONE: Back Basics: Contributors and Causes of Pain1. The 'Normal' Back2. The Aching Back3. What Problems Do I have?4. The Human Back Joins with the HorsePART TWO: Back in the Saddle: Achieving, Improving, and Maintaining Back Health5. Dr Warson's Rx for Flexibility and Strength6. Dr Warson's Rx for Pain Management7. Dr Warson's 'Save Your Body' Prevention PlanGlossary of TermsAcknowledgementsIndex

2018

Dewey Decimal

617.564

Dewey Edition

Illustrated

Yes

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2 Lester Way

Wallingford

OX10 9TA

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