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Ultrarunning para personas normales: lecciones de vida aprendidas dentro y fuera del camino-
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Última actualización el 15 may 2024 17:32:14 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones
Características del artículo
- Estado
- ISBN
- 9781958803387
- Book Title
- Ultrarunning for Normal People : Life Lessons Learned on and Off the Trail
- Item Length
- 8 in
- Publisher
- Blue Star Press
- Publication Year
- 2024
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.5 in
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Exercise, Extreme Sports, Running & Jogging
- Item Width
- 5.1 in
- Item Weight
- 6.9 Oz
- Number of Pages
- 152 Pages
Acerca de este producto
Product Information
Whether you're an experienced runner or a complete beginner, this inspiring book will motivate you to train your body and mind to complete one of the hardest physical feats of all-an ultramarathon Ultra-races-distances longer than 26.2 miles-aren't for "normal people." Normal people have jobs, families, or a million other obligations that do not exist in the world of ultrarunning. Or that's what Sid Garza-Hillman thought as he faced the starting line of his first 50K. But the more he learned about the sport, the more he realized that ultrarunning is for more than elite athletes- moms, dads, grandparents, young people, old people, people with full-time jobs, and others successfully cross the finish lines of ultra-races around the world every year. In this book, Sid distills the life lessons he's learned from the trails-as a ten-time ultramarathoner and Race Director of the Mendocino Coast 50K-to teach you how to- Move through the fear and mental blocks that prevent you from reaching your goals-on and off the trail Slow down and be present in a world full of endless distractions Test your mettle and prove you're stronger than you ever knew Commit to a well-rounded-but realistic and adaptable-training plan Not your typical ultramarathon training guide with rigid schedules and prescribed workouts, this book powerfully outlines the invaluable struggles, benefits, and life lessons that await anyone who dares to dive into the world of ultrarunning.
Product Identifiers
Publisher
Blue Star Press
ISBN-10
1958803383
ISBN-13
9781958803387
eBay Product ID (ePID)
23060633542
Product Key Features
Book Title
Ultrarunning for Normal People : Life Lessons Learned on and Off the Trail
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Exercise, Extreme Sports, Running & Jogging
Publication Year
2024
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
152 Pages
Dimensions
Item Length
8 in
Item Height
0.5 in
Item Width
5.1 in
Item Weight
6.9 Oz
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
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"As a runner whose life was changed for the better by tackling the challenge of completing ultramarathons, I'm encouraged by the growth in popularity of these events. With its combination of inspiration, humor, and practicality, Ultrarunning for Normal People promises to accelerate this happy trend, changing many more lives--and perhaps yours--for the better." --Matt Fitzgerald, author of Life Is a Marathon "Have a job, family, and responsibilities, but want to challenge yourself with an ultramarathon? Sid Garza-Hillman has written the perfect book for you. Not your typical ultramarathon training guide, this book powerfully outlines lessons and habits to help you both successfully run your first ultramarathon and navigate a busy life." --Doug Hay, running coach and co-host of No Meat Athlete Radio "This book is funny, relatable, and very informative. If you are interested in taking the plunge into ultrarunning or if you're already an ultrarunner, I suggest you read this book. There's something for everyone." --Hillary Allen, professional ultrarunner and author of Out and Back, "As a runner whose life was changed for the better by tackling the challenge of completing ultramarathons, I'm encouraged by the growth in popularity of these events. With its combination of inspiration, humor, and practicality, Ultrarunning for Normal People promises to accelerate this happy trend, changing many more lives--and perhaps yours--for the better." --Matt Fitzgerald, author of Life Is a Marathon "Have a job, family, and responsibilities, but want to challenge yourself with an ultramarathon? Sid Garza-Hillman has written the perfect book for you. Not your typical ultramarathon training guide, this book powerfully outlines lessons and habits to help you both successfully run your first ultramarathon and navigate a busy life." --Doug Hay, running coach and co-host of No Meat Athlete Radio
Produced by
Blue Star Press
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