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Younger Next Year for Women: Live St..., Crowley, Chris

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Estado: En muy buen estado: Libro que se ha leído y que no tiene un aspecto nuevo, pero que está en un ... En muy buen estado: Libro que se ha leído y que no tiene un aspecto nuevo, pero que está en un estado excelente. No hay desperfectos visibles en la tapa y se incluye sobrecubierta, si procede, para las tapas duras. Todas las páginas están en perfecto estado, sin arrugas ni roturas y no falta ninguna. El texto no está subrayado ni resaltado de forma alguna, y no hay anotaciones en los márgenes. Puede presentar marcas de identificación mínimas en la contraportada o las guardas. Muy poco usado. Consulta el anuncio del vendedor para obtener más información y la descripción de cualquier posible imperfección. Ver todas las definiciones de estadose abre en una nueva ventana o pestaña

Title: Younger Next Year for Women: Live Strong, Fit, Sexy, and Smart...

ISBN: 1523507934

EAN: 9781523507931

Type: Paperback / softback

Binding: Paperback / softback

Date of Publication: 20191224

Publication Name: N/A

Release Title: Younger Next Year for Women: Live Strong, Fit, Sexy, and Smart...

Artist: Crowley, Chris

Brand: N/A

Colour: N/A

Publication Year: 2019

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Younger Next Year for Women: Live Strong, Fit, Sexy, and Smart-Until You're 80 and Beyond

Item Height: 203mm

Author: Henry S. Lodge, Chris Crowley

Publisher: Workman Publishing

Topic: Health, Coping with Illness

Item Width: 140mm

Number of Pages: 472 Pages

Acerca de este producto

Product Information

To mark the 15th anniversary of the bestselling series, Younger Next Yearfor Women now includes two new chapters on the link between physical exercise and brain health. Their message is straightforward: A program of consistent exercise and eating right not only helps us physically but improves memory, cognition, mood, and more. Which makes the promise of Younger Next Year for Women even more urgent than ever - the world's population is getting older, living longer than ever, and wanting to stay strong, fit, sexy, and smart. This bestselling book shows us how to turn back our biological clocks - how to put off 70% of the normal problems of ageing (weakness, sore joints, bad balance), eliminate 50% of serious illness and injury, and now, become 10% smarter. The key is found in Harry's Rules, the linchpin of the Younger Next Year Philosophy: Exercise six days a week. Don't eat crap. Connect and commit to others. There are seven rules altogether, based on cell physiology, evolutionary biology, anthropology, and experimental psychology. Dr. Lodge explains how and why they work - and Chris Crowley, who is living proof of their effectiveness, gives the just-as-essential motivation. And in the two new chapters, prominent neurologist Allan Hamilton explains how the program directly affects our brains - all the way down to the cellular level - while Crowley, in his inimitable voice, gives the personal side of the story. With an updated look, and new chapters specifically addressing brain health, Younger Next Year for Women is the essential read for any woman fifty and over.

Product Identifiers

Publisher

Workman Publishing

ISBN-13

9781523507931

eBay Product ID (ePID)

6046583902

Product Key Features

Book Title

Younger Next Year for Women: Live Strong, Fit, Sexy, and Smart-Until You're 80 and Beyond

Author

Henry S. Lodge, Chris Crowley

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health, Coping with Illness

Publication Year

2019

Number of Pages

472 Pages

Dimensions

Item Height

203mm

Item Width

140mm

Additional Product Features

Title_Author

Chris Crowley, Henry S. Lodge

Country/Region of Manufacture

United States

Descripción del artículo del vendedor

Información de vendedor profesional

WORLD OF BOOKS LIMITED

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Número de IVA:

DE 281042328
EL 996857788
ES N8267548I
FR 27823676960
GB 922696893
IT 00185819992

Número de inscripción en el Registro Mercantil:

06437594

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