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Fast Exercise By Michael Mosley

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Última actualización el 30 may 2024 02:11:07 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones

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Estado: En muy buen estado: Libro que se ha leído y que no tiene un aspecto nuevo, pero que está en un ... En muy buen estado: Libro que se ha leído y que no tiene un aspecto nuevo, pero que está en un estado excelente. No hay desperfectos visibles en la tapa y se incluye sobrecubierta, si procede, para las tapas duras. Todas las páginas están en perfecto estado, sin arrugas ni roturas y no falta ninguna. El texto no está subrayado ni resaltado de forma alguna, y no hay anotaciones en los márgenes. Puede presentar marcas de identificación mínimas en la contraportada o las guardas. Muy poco usado. Consulta el anuncio del vendedor para obtener más información y la descripción de cualquier posible imperfección. Ver todas las definiciones de estadose abre en una nueva ventana o pestaña

Title: Fast Exercise

ISBN: 9781780721989

Publication Year: 2013

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Fast Exercise: The simple secret of high intensity training: get fitter, stronger and better toned in just a few minutes a day

Item Height: 196mm

Author: Dr Michael Mosley

Publisher: Short Books LTD

Topic: Health

Item Width: 124mm

Item Weight: 160g

Number of Pages: 208 Pages

Acerca de este producto

Product Information

Just as Dr Michael Mosley's Fast Diet - the original 5:2 - alerted the world to a healthy new way to lose weight, Fast Exercise turns conventional wisdom on its head when it comes to the workout. Can you really get the benefits of exercise in just a few minutes a day? Michael Mosley and Peta Bee investigate the science behind a radically different approach to exercise - one that is incredibly time efficient.Research has shown the extraordinary impact that ultra-short bursts of HIT (high intensity training) can have, whatever your age or level of fitness. In Fast Exercise, Michael Mosley, a self-confessed sloth, teams up with super-fit health journalist Peta Bee to dispel common exercise myths. They offer practical advice and a range of workouts that take just a few minutes a day and can be done any time, anywhere. Fast Exercise is for everyone: those who don't enjoy exercise but want to lose fat and stay healthy, those who love exercise and want to enhance their performance, and those who just want to understand the science behind it all.

Product Identifiers

Publisher

Short Books LTD

ISBN-13

9781780721989

eBay Product ID (ePID)

176625951

Product Key Features

Book Title

Fast Exercise: The simple secret of high intensity training: get fitter, stronger and better toned in just a few minutes a day

Author

Dr Michael Mosley

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2013

Number of Pages

208 Pages

Dimensions

Item Height

196mm

Item Width

124mm

Item Weight

160g

Additional Product Features

Title_Author

Dr Michael Mosley

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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