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Fit. Strong. Lean. by Felix Grewe NEW Paperback softback

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Características del artículo

Estado: Nuevo: Libro nuevo, sin usar y sin leer, que está en perfecto estado; incluye todas las páginas sin ...

Title: Fit. Strong. Lean.

Weight: 880

Publication Name: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd

EAN: 9781782551713

ISBN-10: 1782551719

Date of Publication: 20190502

Place of Publication: United Kingdom

Book Series: N/A

Genre: VFMG

Narrative Type: N/A

Features: N/A

Type: Books

Intended Audience: N/A

Ex Libris: No

Editor: N/A

Edition: N/A

Pagination: 280 Pages

Dimensions: 254 X 199 X 17

ISBN: 9781782551713

Publication Year: 2019

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Fit. Strong. Lean.: Build Your Best Circuit Training Plan

Item Height: 254mm

Author: Felix Grewe, Mike Diehl

Publisher: Meyer & Meyer Sport (Uk) LTD

Topic: Health

Item Width: 196mm

Number of Pages: 280 Pages

Acerca de este producto

Product Information

Get Fit. Get Strong. Get Lean. provides the best, no excuses, exercises that will get anyone at any fitness level into their best shape. Mike Diehl--a soldier in the German military--has spent decades training world-class athletes, actors, and politicians, and he presents his best exercises in this book. With more than 100 simple, yet highly effective exercises, both fitness fanatics and beginners can train at their own level. The 15 circuits provide training variety to prevent that dreaded exercise plateau. Each circuit is only 15 minutes, maximizing training while reducing the risk of injury. An added bonus is that all the workouts can be completed anywhere--at home, at the gym, or even in the park. In addition to a variety of bodyweight exercises, this book also provides training programs that use popular equipment such as dumbbells, exercise bands, and medicine balls. A special scoring system will help motivate the exercisers to completely their training sessions regularly and to make each session their best. Get Fit. Get Strong. Get Lean. uses all the necessary components of fitness--endurance, strength, speed, and mobility--making it a must-have book for anyone looking to start or change their workout routine. They will become fitter, stronger, and leaner in no time!

Product Identifiers

Publisher

Meyer & Meyer Sport (Uk) LTD

ISBN-13

9781782551713

eBay Product ID (ePID)

24046693511

Product Key Features

Book Title

Fit. Strong. Lean.: Build Your Best Circuit Training Plan

Author

Felix Grewe, Mike Diehl

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2019

Number of Pages

280 Pages

Dimensions

Item Height

254mm

Item Width

196mm

Additional Product Features

Title_Author

Mike Diehl, Felix Grewe

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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