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The Migraine Relief Plan: An 8-Week Transition . Weaver**
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Última actualización el 11 jun 2024 06:51:20 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones
Características del artículo
- Estado
- PublishedOn
- 2017-02-14
- Title
- The Migraine Relief Plan: An 8-Week Transition to Better Eating,
- ISBN
- 9781572842090
- Publication Year
- 2017
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- The Migraine Relief Plan: an 8-Week Transition to Better Eating, Fewer Headaches, and Optimal Health
- Item Height
- 228mm
- Publisher
- Surrey Books,U.S.
- Topic
- Popular Medicine, Low-Carb Cooking
- Item Width
- 177mm
- Item Weight
- 635g
- Number of Pages
- 336 Pages
Acerca de este producto
Product Information
An essential lifestyle guide to reducing headaches and other symptoms related to migraines, vertigo, and Meniere's disease. Its slow-approach plan and more than 75 trigger-free recipes set readers up for success-even when they're in pain. In The Migraine Relief Plan, certified health and wellness coach Stephanie Weaver outlines a new, step-by-step lifestyle approach to reducing migraine frequency and severity. Using the latest research, her own migraine diagnosis, and extensive testing, Weaver has designed an accessible plan to help those living with migraines, headaches, or Meniere's disease. Over the course of eight weeks, the plan gradually transitions readers into a healthier lifestyle, including key behaviors such as regular sleep, trigger-free eating, gentle exercise, and relaxation techniques. The book also collects resources-shopping lists, meal plans, symptom tracking charts, and kitchen-tested recipes for breakfast, lunch, snacks, and dinner-to provide readers with the tools they need to be successful. The Migraine Relief Plan encourages readers to eat within the guidelines while still helping them follow personal dietary choices, like vegan or Paleo, and navigate challenges, such as parties, work, and travel. A must-have resource for anyone who lives with head pain, this book will inspire you to rethink your attitude toward health and wellness.
Product Identifiers
Publisher
Surrey Books,U.S.
ISBN-13
9781572842090
eBay Product ID (ePID)
233225387
Product Key Features
Book Title
The Migraine Relief Plan: an 8-Week Transition to Better Eating, Fewer Headaches, and Optimal Health
Format
Paperback
Language
English
Topic
Popular Medicine, Low-Carb Cooking
Publication Year
2017
Number of Pages
336 Pages
Dimensions
Item Height
228mm
Item Width
177mm
Item Weight
635g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
Descripción del artículo del vendedor
Información de vendedor profesional
WRAP Ltd.
Mubin Ahmed
Unit 4
119 Loverock Road
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Berkshire
RG30 1DZ
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- GB 724498118
Número de inscripción en el Registro Mercantil:
- 03800600
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Número CRN:
- 03800600
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