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The DIRTY, LAZY, KETO - Libro de bolsillo, de Laska Stephanie; Laska - Muy bueno-
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Características del artículo
- Estado
- Type
- Textbook
- ISBN
- 9781507212301
- Book Title
- Dirty, Lazy, Keto Cookbook : Bend the Rules to Lose the Weight!
- Book Series
- Dirty, Lazy, Keto Diet Cookbook Ser.
- Publisher
- Adams Media Corporation
- Item Length
- 9.1 in
- Publication Year
- 2020
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.6 in
- Genre
- Cooking, Health & Fitness
- Topic
- Health & Healing / Low Carbohydrate, Health & Healing / Low Cholesterol, Methods / Quick & Easy, Health & Healing / Weight Control, Diet & Nutrition / Diets
- Item Weight
- 17.9 Oz
- Item Width
- 7 in
- Number of Pages
- 224 Pages
Acerca de este producto
Product Information
USA TODAY BESTSELLER * As seen on the Today show * More than 100,000 copies sold! After losing 140 pounds, bestselling author Stephanie Laska shares her unconventional weight loss secrets and 100 easy, accessible recipes so you too can experience the fun behind the keto lifestyle with lots of humor and zero judgement. You don't have to be perfect to be successful at weight loss--now you can bend the rules and still lose the weight. If your version of the keto diet includes a Diet Coke, low-carb beer, or the occasional chocolate-covered protein bar, The DIRTY, LAZY, KETO Cookbook is your roadmap for results. Bestselling author Stephanie Laska explains her flexible, honest, and real-world approach to losing weight with the keto diet and inspires you to cook your way to weight loss, maintenance, and beyond whether you're a beginner or experienced keto veteran. Including 100 recipes that are under 10 net carbs per serving, The DIRTY, LAZY, KETO Cookbook presents affordable, traditional, and--most importantly--recognizable recipes to guide you on your weight loss journey. All of the ingredients can be found at discount grocery stores--nothing fancy here! Within these relatable and unique recipes there are meals for picky eaters, fancier meals for guests, and some that are vegetarian "ish" (don't contain meat, but may contain dairy or eggs). And with simple, stress-free instructions that require no cooking experience, there's no excuse not to cook.
Product Identifiers
Publisher
Adams Media Corporation
ISBN-10
1507212305
ISBN-13
9781507212301
eBay Product ID (ePID)
7038384305
Product Key Features
Book Title
Dirty, Lazy, Keto Cookbook : Bend the Rules to Lose the Weight!
Number of Pages
224 Pages
Language
English
Publication Year
2020
Topic
Health & Healing / Low Carbohydrate, Health & Healing / Low Cholesterol, Methods / Quick & Easy, Health & Healing / Weight Control, Diet & Nutrition / Diets
Illustrator
Yes
Genre
Cooking, Health & Fitness
Book Series
Dirty, Lazy, Keto Diet Cookbook Ser.
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.6 in
Item Weight
17.9 Oz
Item Length
9.1 in
Item Width
7 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Reviews
"By writing The DIRTY, LAZY, KETO Cookbook , Stephanie and William Laska created a gem. Keto dieters rejoice! No more confusing information and no more guessing games. Expect to have fun and lose weight with this book." --Nordine Zouareg, international fitness & wellness expert, former Mr. Universe, and author of InnerFitness : 5 Steps to Eliminating Inner Conflict and Creating Inner Peace, "Don't cheat yourself, treat yourself to something delicious and nutritious in this amazing cookbook that can also aid in losing weight." -- Black Ruby Magazine, "Stephanie and William Laska have written a cookbook that you will find yourself using every day and is sure to be a godsend in helping you succeed on a low-carb lifestyle....The recipes taste terrific and are simple to make. They also recognize that some of us have different needs by providing an easy-to-use categorization system that identifies things like budget-friendly or high-volume dishes. Where has this cookbook been all my life?" --Dr. Tamara Sniezek, professor of sociology and cohost of the DIRTY, LAZY, Girl podcast, "Stephanie Laska's results speak for themselves. If you're ready to 'go keto' but need help along the way (and who doesn't), this book is your go-to guide." --Chris Guillebeau, New York Times bestselling author of Side Hustle and The $100 Startup, "Detailed instructions and recipes for you to kinda-sorta follow the keto diet but still live your life and enjoy the foods you love--all while making weight loss a very real possibility." -- Women's Health, "As a board-certified obesity medicine specialist, I endeavor to keep my finger on the pulse of current dietary and weight loss trends....Stephanie GETS IT! It is obvious to me that she has done her homework....She has forged for herself better health and a better life and is providing tools for others to do the same." --Michael W. Jones, DO, MBA, FAAFP, medical bariatrician, "For all its popularity and success, the keto diet is a major commitment and can be difficult to sustain. But, do it a little dirty. Do it a little lazy. Do it Stephanie's way and you just may reach your weight loss goals more easily than anticipated." -- EverBeautiful
Lccn
2019-038555
Dewey Decimal
641.56383
Lc Classification Number
Rm237.73.L37 2020
Copyright Date
2020
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