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The Power of Ashtanga Yoga: Developing a Practice That Will Bring You Strength,

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Nuevo: Libro nuevo, sin usar y sin leer, que está en perfecto estado; incluye todas las páginas sin ...
ISBN-13
9781611800050
Type
Does not apply
ISBN
9781611800050
Publication Year
2013
Format
Paperback
Language
English
Book Title
The Power of Ashtanga Yoga: Developing a Practice That Will Bring You Strength, Flexibility, and Inner Peace--Includes the complete Primary Series
Item Height
279mm
Author
Kino Macgregor
Publisher
Shambhala Publications INC International Concepts
Topic
Health
Item Width
216mm
Item Weight
675g
Number of Pages
240 Pages

Acerca de este producto

Product Information

Ashtanga Yoga is a popular and athletic type of yoga developed by Sri K. Pattabhi Jois, one of the great modern gurus. Ashtanga Yoga is a popular and athletic type of yoga developed by Sri K. Pattabhi Jois, one of the great modern gurus. In this book, Kino MacGregor, one of Jois's disciples, explains Ashtanga's history and tradition; the essential connection of breath, posture, and gaze that is the core of the practice; how Ashtanga philosophy manifests in dietary and lifestyle choices; and how Ashtanga is fundamentally a path of spiritual transformation and development. MacGregor draws from her own personal experiences to illuminate this fascinating practice. She also describes and demonstrates the entire Ashtanga Yoga Primary Series in 125 halftones, which includes standing, seated, backbending, opening, and closing postures. This book is appropriate for those who are new to Ashtanga Yoga and want a solid, engaging introduction to the practice, and for more experienced practitioners who will be inspired by MacGregor and interested in her expertise and her holistic view of the practice.

Product Identifiers

Publisher
Shambhala Publications INC International Concepts
ISBN-13
9781611800050
eBay Product ID (ePID)
148980302

Product Key Features

Book Title
The Power of Ashtanga Yoga: Developing a Practice That Will Bring You Strength, Flexibility, and Inner Peace--Includes the complete Primary Series
Author
Kino Macgregor
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2013
Number of Pages
240 Pages

Dimensions

Item Height
279mm
Item Width
216mm
Item Weight
675g

Additional Product Features

Title_Author
Kino Macgregor
Country/Region of Manufacture
United States

Descripción del artículo del vendedor

Información de vendedor profesional

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Unit 2D
Gatwick Gate Industrial Estate
Crawley, Lowfield Heath
London
RH11 0TG
United Kingdom
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  • GB 324767388
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The Coal Black Sea: Winston Churchill and the Worst Naval Catastrophe of the Fir (#364683266286)
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2SAS: Bill Stirling and the forgotten special forces unit of World War II by Gav (#386554520303)
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