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Stay Grounded: A guided journal for times of change, upheaval, or stress, Pidkam

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Última actualización el 29 dic 2023 09:28:33 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones

Características del artículo

Estado: En muy buen estado

Notas del vendedor: “creased cover/”

ISBN: 9781800650350

Publication Year: 2021

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Stay Grounded: a Guided Journal for Times of Change, Upheaval, or Stress

Item Height: 210mm

Author: Kristine Pidkameny

Publisher: CICO Books

Topic: Mental Health, Coping with Illness

Item Width: 148mm

Item Weight: 362g

Number of Pages: 144 Pages

Acerca de este producto

Product Information

When things are difficult, journalling can help you process your emotions and find solutions to problems. But sometimes it can be hard to know how to get started and what to write. Stay Grounded offers a guided approach to writing that is suitable for beginners and frequent journallers. Sections include 'Shake It Up' - examine your current habits to see if they're working for you; 'Mindful Moments' - increase your awareness through basic mindfulness practices; 'Giving Thanks' - consider all you can be grateful for; 'A Quiet Strength' - develop your resilience after setbacks or upsetting events; and 'The Time is Now' - focus on making positive plans for the future. With inspiring mantras and quotations throughout, this journal will become a treasured companion through times good and bad.

Product Identifiers

Publisher

CICO Books

ISBN-13

9781800650350

eBay Product ID (ePID)

3049062992

Product Key Features

Book Title

Stay Grounded: a Guided Journal for Times of Change, Upheaval, or Stress

Author

Kristine Pidkameny

Format

Paperback

Language

English

Topic

Mental Health, Coping with Illness

Publication Year

2021

Number of Pages

144 Pages

Dimensions

Item Height

210mm

Item Width

148mm

Item Weight

362g

Additional Product Features

Title_Author

Kristine Pidkameny

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

Descripción del artículo del vendedor

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