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Bare: A 7-Week Program to Transform Your Body Book. PB

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Prama is a group of charities working to make BCP (Bournemouth, Christchurch and Poole) and Dorset Age Friendly Communities - great places to age. We provide the support Older people need to retain ...

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Estado: En muy buen estado: Libro que se ha leído y que no tiene un aspecto nuevo, pero que está en un ... En muy buen estado: Libro que se ha leído y que no tiene un aspecto nuevo, pero que está en un estado excelente. No hay desperfectos visibles en la tapa y se incluye sobrecubierta, si procede, para las tapas duras. Todas las páginas están en perfecto estado, sin arrugas ni roturas y no falta ninguna. El texto no está subrayado ni resaltado de forma alguna, y no hay anotaciones en los márgenes. Puede presentar marcas de identificación mínimas en la contraportada o las guardas. Muy poco usado. Consulta el anuncio del vendedor para obtener más información y la descripción de cualquier posible imperfección. Ver todas las definiciones de estadose abre en una nueva ventana o pestaña

ISBN: 9781946885432

Publication Year: 2019

Format: Hardcover

Language: English

Book Title: Bare: A 7-Week Program to Transform Your Body, Get More Energy, Feel Amazing, and Become the Bravest, Most Unstoppable Version of You

Item Height: 236mm

Author: Susan Hyatt

Publisher: BenBella Books

Topic: Health, Opinion of the People

Item Width: 159mm

Item Weight: 448g

Number of Pages: 256 Pages

Acerca de este producto

Product Information

Get ready to shed everything that's weighing you down, treat your body like a beloved friend, and seize each day like you mean it! You are more than your body; you are a badass, whole woman with big dreams, big feelings, and big potential - but right now, you're also physically bigger than you want to be. What are you hiding behind that shield of overeating? Who do you want to be when you put down the shield and take on life's battles Bare? In her second book, Bare, Susan Hyatt presents a badass, feminist approach to transforming your body and your life. Inside this book, you'll learn: How to treat your body with care, love, and respect - not hateful criticism How to shed everything that's weighing you down, physically and mentally How to de-stress at the end of the day without relying on habits that clog up your mind and drain your energy How to focus on the priorities that really matter in life - like rocking your career, writing your novel, learning a foreign language, contributing to your community, or otherwise leaving your legacy Bare is a must-read book if you want to take excellent care of yourself, upgrade your mental and physical health, build confidence, conquer your goals, crush the patriarchy, and look and feel damn good doing it.

Product Identifiers

Publisher

BenBella Books

ISBN-13

9781946885432

eBay Product ID (ePID)

4046698336

Product Key Features

Book Title

Bare: A 7-Week Program to Transform Your Body, Get More Energy, Feel Amazing, and Become the Bravest, Most Unstoppable Version of You

Author

Susan Hyatt

Format

Hardcover

Language

English

Topic

Health, Opinion of the People

Publication Year

2019

Number of Pages

256 Pages

Dimensions

Item Height

236mm

Item Width

159mm

Item Weight

448g

Additional Product Features

Title_Author

Susan Hyatt

Country/Region of Manufacture

United States

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