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10 minutos por la mañana: plan de yoga y dieta de Barbara Currie-

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“Slight Creasing To Spine and Wear To Edges Of Pages”

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Última actualización el 06 jun 2024 19:35:47 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones

Características del artículo

Estado: En buen estado

Notas del vendedor: “Slight Creasing To Spine and Wear To Edges Of Pages”

UPC: 9780007189557

ISBN: 9780007189557

EAN: 9780007189557

Publication Year: 2004

Format: Paperback

Language: English

Book Title: 10 Minutes in the Morning: Yoga and Diet Plan

Item Height: 246mm

Author: Barbara Currie

Publisher: Harpercollins Publishers

Topic: Health

Item Width: 189mm

Item Weight: 608g

Number of Pages: 192 Pages

Acerca de este producto

Product Information

Everyone needs a morning energizer. This unique 28 day yoga and diet plan will make you 10lbs lighter and 10 times happier as Britain's no 1 name in yoga offers a day by day programme with colour photos of the 10 minute yoga workouts. Get 10lbs Slimmer and feel 10 Times better with Barbara Currie's new 28 day plan. The ultimate morning energizer, it offers 10 minute yoga workouts and recipes for each day of the month plus health and beauty tips and inspiring affirmations and quotes. Barbara Currie advocates a diet of wholefoods close to what our forebears would have eaten in the days when people only ate seasonal produce that they could hunt and gather. Similar to the 'Stone Age' or 'Adam and Eve' diets, she avoids such foods as refined sugar, wheat and cow's milk and packaged foods which our bodies often find difficult to process. Healthy grains, vegetables, pulses and fruit are the life force behind her diet. Full of colour photos, the 28 day plan gives you 10 minute yoga sequences to follow each day. Yoga is one of the best ways to hone muscles, get the perfect stomach, hips, thighs and arms, and improve gracefulness and flexibility. Barbara's routines are perfect for both beginners and improvers. Everyone needs a Morning Energizer and this programme helps you get focused, plan your meals, feel well, exercised and happy through the day.

Product Identifiers

Publisher

Harpercollins Publishers

ISBN-13

9780007189557

eBay Product ID (ePID)

95129435

Product Key Features

Book Title

10 Minutes in the Morning: Yoga and Diet Plan

Author

Barbara Currie

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2004

Number of Pages

192 Pages

Dimensions

Item Height

246mm

Item Width

189mm

Item Weight

608g

Additional Product Features

Title_Author

Barbara Currie

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

Descripción del artículo del vendedor

Información de vendedor profesional

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Unit 4

119 Loverock Road

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Berkshire

RG30 1DZ

United Kingdom

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03800600

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