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Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big C- 1939714001, hardcover, Tom Rath

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Última actualización el 05 jun 2024 21:31:45 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones

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ISBN: 9781939714008

Book Title: Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes

Publisher: Missionday

Publication Year: 2013

Type: Reference

Format: Hardcover

Language: English

Item Height: 203mm

Author: Tom Rath

Genre: Health, Treatments & Medicine

Topic: Writing & Reading, Popular Psychology

Item Width: 133mm

Item Weight: 439g

Number of Pages: 240 Pages

Acerca de este producto

Product Information

Once in a while, a book comes along that changes how you think, feel, and act every day. In Eat Move Sleep, #1 New York Times bestselling author Tom Rath delivers a book that will improve your health for years to come. While Tom's bestsellers on strengths and well-being have already inspired more than 5 million people in the last decade, Eat Move Sleep reveals his greatest passion and expertise. Quietly managing a serious illness for more than 20 years, Tom has assembled a wide range of information on the impact of eating, moving, and sleeping. Written in his classic conversational style, Eat Move Sleep features the most proven and practical ideas from his research. This remarkably quick read offers advice that is comprehensive yet simple and often counterintuitive but always credible. Eat Move Sleep will help you make good decisions automatic - in all three of these interconnected areas. With every bite you take, you will make better choices. You will move a lot more than you do today. And you will sleep better than you have in years. More than a book, Eat Move Sleep is a new way to live.

Product Identifiers

Publisher

Missionday

ISBN-13

9781939714008

eBay Product ID (ePID)

176702353

Product Key Features

Book Title

Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes

Author

Tom Rath

Format

Hardcover

Language

English

Topic

Writing & Reading, Popular Psychology

Publication Year

2013

Type

Reference

Genre

Health, Treatments & Medicine

Number of Pages

240 Pages

Dimensions

Item Height

203mm

Item Width

133mm

Item Weight

439g

Additional Product Features

Title_Author

Tom Rath

Country/Region of Manufacture

United States

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