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Ejercicios de entrenamiento de Muay Thai: la guía definitiva para fitness, fuerza y lucha-
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Última actualización el 03 jun 2024 05:49:13 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones
Características del artículo
- Estado
- ISBN-13
- 9781583946572
- Type
- Does not apply
- UPC
- Does not apply
- Publication Year
- 2013
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Muay Thai Training Exercises: the Ultimate Guide to Fitness, Strength, and Fight Preparation
- Item Height
- 266mm
- Publisher
- North Atlantic Books,U.S.
- Genre
- Sports
- Item Width
- 196mm
- Item Weight
- 578g
- Number of Pages
- 200 Pages
Acerca de este producto
Product Information
Effective martial arts training, especially for a demanding sport like Muay Thai, requires a prudent training plan. In Muay Thai Training Techniques, professional trainer Christoph Delp shows amateur as well as advanced fighters how to best utilize their training time, whether at home or in the gym, alone or with a partner or coach. A comprehensive guide for Muay Thai fighters as well as those utilizing Muay Thai techniques in Mixed Martial Arts (MMA), Muay Thai Training Techniques teaches effective exercises to improve flexibility, stamina, and strength as well as basic fighting techniques such as feints, counters, and combinations. Muay Thai champions Saiyok Pumphanmuang and Kem Sitsongpeening are featured, demonstrating their own training methods and most effective techniques. Training is broken down into core components that any Muay Thai fighter or instructor can use to help build an individual training plan; several ready-made, detailed training plans are also included for beginners, intermediate, and advanced practitioners. Rounded out with crucial information on nutrition, weight classes, and the importance of regeneration to effective training, Muay Thai Training Techniques will help all Muay Thai fighters to take their practice to the next level.
Product Identifiers
Publisher
North Atlantic Books,U.S.
ISBN-13
9781583946572
eBay Product ID (ePID)
188640378
Product Key Features
Book Title
Muay Thai Training Exercises: the Ultimate Guide to Fitness, Strength, and Fight Preparation
Format
Paperback
Language
English
Publication Year
2013
Genre
Sports
Number of Pages
200 Pages
Dimensions
Item Height
266mm
Item Width
196mm
Item Weight
578g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
Descripción del artículo del vendedor
Información de vendedor profesional
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