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LL Cool J FIRMADO Entrenamiento Platino HC 1a Edición 1a Impresión Rapero PSA/ADN AUTOGRAFIADO-

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N.º de artículo de eBay:154780994525

Última actualización el 29 feb 2024 18:56:52 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones

Características del artículo

Estado: Nuevo: Libro nuevo, sin usar y sin leer, que está en perfecto estado; incluye todas las páginas sin ...

Narrative Type: Nonfiction

Country/Region of Manufacture: United States

Type: Autobiography

Features: Signed, 1st Edition, Dust Jacket

Book Series: Rap

Modified Item: Yes

Subject: Biography & Autobiography

Subjects: Biographies & True Stories

Special Attributes: Signed

Signed: Yes

Signed By: LL Cool J

ISBN: 9781594866081

Book Title: Ll Cool J's Platinum Workout : Sculpt Your Best Body Ever with Hollywood's Fittest Star

Item Length: 11.1in

Publisher: Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale

Publication Year: 2006

Format: Hardcover

Language: English

Item Height: 0.6in

Author: Jeff O'Connell, L. L. Cool Ll Cool J, Dave Honig

Genre: Health & Fitness, Sports & Recreation

Topic: Exercise, Bodybuilding & Weight Training, General, Diet & Nutrition / Diets

Item Width: 8.6in

Item Weight: 32.4 Oz

Number of Pages: 256 Pages

Acerca de este producto

Product Information

The multitalented, ultrafit hip-hop star LL Cool J shares his personal workout regimen in a revolutionary new program that promises to help anyone build muscle and burn fat en route to 6-pack abs LL didn' t always have a diesel body-- he chiseled it the old-fashioned way, with hard work and discipline. Here he shares the secrets of his transformation in a uniquely creative, yet no-nonsense regimen-- enlivened with humor and sheer force of personality-- that will inspire readers to enjoy working out as never before, while building a body they never thought possible. The book offers four levels of fitness, from Bronze to Platinum, including: - a 4-week beginner' s program that takes inches off the waist and boosts energy - a 5-week program for intermediates that increases strength while maintaining muscular and cardiovascular endurance - an advanced 9-week program that turns the body into a muscle-building and fat-burning machine-- complete with 6-pack abs and as much energy as LL Cool J - the hardcore 3-week fat-torching program LL used for the "Control Myself" video-- a new level in ripped-to-the-bone fitness and sex appeal - a special 4-week "Diamond" program for women seeking to shape up fast for summer or an upcoming event - meal plans and recipes that fuel workouts while burning fat with food

Product Identifiers

Publisher

Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale

ISBN-10

1594866082

ISBN-13

9781594866081

eBay Product ID (ePID)

56975020

Product Key Features

Book Title

Ll Cool J's Platinum Workout : Sculpt Your Best Body Ever with Hollywood's Fittest Star

Author

Jeff O'Connell, L. L. Cool Ll Cool J, Dave Honig

Format

Hardcover

Language

English

Topic

Exercise, Bodybuilding & Weight Training, General, Diet & Nutrition / Diets

Publication Year

2006

Genre

Health & Fitness, Sports & Recreation

Number of Pages

256 Pages

Dimensions

Item Length

11.1in

Item Height

0.6in

Item Width

8.6in

Item Weight

32.4 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Gv546.5.L57 2006

Reviews

"LL Cool J is sharing secrets to his smoking bod in his new book." -- Star magazine "If you've been pretty stagnant in your quest to finally get into mind-blowing shape and fi ne-tune your body like never before, then you must read LL Cool J's Platinum Workout." -- Oxygen magazine

2007

Target Audience

Trade

Lccn

2006-033866

Illustrated

Yes

Descripción del artículo del vendedor

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