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Libro de registro de sodio: rastrear y administrar la ingesta de sal y otros datos nutricionales en...-

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Última actualización el 25 abr 2024 19:36:48 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones

Características del artículo

Estado: Aceptable

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Binding: Paperback

Weight: 0 lbs

Product Group: Book

IsTextBook: No

ISBN: 9781728912868

Book Title: Sodium Log Book : Track and Manage Salt Intake and Other Nutritional Data in This 6 X 9 30-Day Food Diary Record Book

Item Length: 9in

Publisher: Independently Published

Publication Year: 2018

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.5in

Author: Emma Snow

Genre: Health & Fitness

Topic: Diet & Nutrition / Food Content Guides

Item Width: 6in

Item Weight: 12.8 Oz

Number of Pages: 202 Pages

Acerca de este producto

Product Information

Keeping a food log book helps you to be accountable for your eating habits especially if you are having to record your intake of certain foods or nutritional data. If your healthcare provider suggest that you lower your sodium intake because of certain medical issues, it is a good practice to have an idea of the amount of sodium you are consuming during meal times. The American Heart Association recommends no more than 2,300 mg. a day with an ideal limit of fewer than 1,500 mg per day for most adults, especially if they have high blood pressure. For example, one teaspoon of salt contains about 2,300 mg. of sodium. Cutting back by 1,000 mg. a day can improve blood pressure and heart health. In order to monitor your intake, you need a food diary, journal or log book. This Low Sodium Log Book is a stylish and practical 200 page, 6 x 9 inch (15.24 x 22.86 cm) design for recording important nutritional data. The categories are lined and large enough to list types of food and data. This log can be used for foods prepared inside your home, pre-cooked meals or restaurants meals. If you are in need of a way to monitor your salt (sodium) intake, this logbook is for you. Not only are you able to monitor the amount of sodium you're consuming, but it also comes with categories for fat, calories, protein, and carbohydrates. There is also space for a daily total of your entries. After each meal and snack page, is a lined page for jotting down notes, doodling or even writing down low-sodium recipes or information on the fly. This item is thoughtfully and beautifully designed for personal use or presentation as a memento, gift, or keepsake. Size: It is functional at 6 x 9 inches (15.24 x 22.86 cm) which makes it an ideal size for all purposes. This design fits neatly and perfectly into a medium or large purse, briefcase, messenger or book bag. Storage: Allows for easy storage on a tabletop without taking up much space and even if stored on a bookshelf, desk, or nightstand. Reliable standards: The book is great for either pen or pencil users. Comes with a book industry type of perfect binding that you can trust (the same standard binding as library books). An outer protective glossy cover that encloses crisp sheets of white paper with the intention of minimizing ink bleed through. This Log Book/ Notebook features include the following: Over 30 days of daily nutritional monitoring Lined and non-lined pages Attractive durable glossy cover Perfect gift for family and friends 6 x 9 inch dimensions that is great for easy storage and portability Appealing unisex design Add this easy to use sodium monitoring log book to your cart today! Thank you! Simple Is Best Journals & Planners

Product Identifiers

Publisher

Independently Published

ISBN-10

1728912865

ISBN-13

9781728912868

eBay Product ID (ePID)

4038543934

Product Key Features

Book Title

Sodium Log Book : Track and Manage Salt Intake and Other Nutritional Data in This 6 X 9 30-Day Food Diary Record Book

Author

Emma Snow

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Diet & Nutrition / Food Content Guides

Publication Year

2018

Genre

Health & Fitness

Number of Pages

202 Pages

Dimensions

Item Length

9in

Item Height

0.5in

Item Width

6in

Item Weight

12.8 Oz

Additional Product Features

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