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Heart Rate Training by Declan Connolly Paperback Book The Cheap Fast Free Post
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Última actualización el 22 jun 2024 14:07:40 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones
Características del artículo
- Estado
- Title
- Heart Rate Training
- ISBN
- 0736086552
- EAN
- 9780736086554
- Type
- Paperback / softback
- Binding
- Paperback / softback
- Date of Publication
- 20110301
- Publication Name
- N/A
- Release Title
- Heart Rate Training
- Artist
- Declan Connolly
- Brand
- N/A
- Colour
- N/A
- Publication Year
- 2011
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Heart Rate Training
- Item Height
- 254mm
- Publisher
- Human Kinetics Publishers
- Genre
- Sports
- Item Width
- 178mm
- Item Weight
- 522g
- Number of Pages
- 224 Pages
Acerca de este producto
Product Information
If you're serious about your sport, you're serious about conditioning. Now, with one small device, you can apply the latest technology, science, and research to take the guesswork out of training, monitor progress, and see results. Heart RateTraining will show you how! From functions, features, and operational advice for your device to interpreting and applying the results, Heart RateTraining is a step-by-step guide to optimizing performance. You'll learn how, when, and why monitors can, and should, be incorporated into your workouts, training, and conditioning program to produce maximum results. In Heart Rate Training, authors Roy Benson and Declan Connolly show you how to determine deficiencies in training and performance, create targeted programs to increase endurance, raise lactate threshold, increase speed and power, and monitor your recovery between workouts. And the sample programs allow you to manipulate the training components to design a long-term training plan across eight endurance sports: walking, running, cycling, swimming, triathlon, rowing, cross-country skiing, and team sports. When you're ready to take training and performance to the next level, turn to Heart Rate Training and achieve your personal best.
Product Identifiers
Publisher
Human Kinetics Publishers
ISBN-13
9780736086554
eBay Product ID (ePID)
99805522
Product Key Features
Book Title
Heart Rate Training
Format
Paperback
Language
English
Publication Year
2011
Genre
Sports
Number of Pages
224 Pages
Dimensions
Item Height
254mm
Item Width
178mm
Item Weight
522g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
Descripción del artículo del vendedor
Información de vendedor profesional
WORLD OF BOOKS LIMITED
Debbie Nicholl
Mulberry House
Woods Way
Goring-by-sea
West Sussex
BN12 4QY
United Kingdom
Número de IVA:
- DE 281042328
- EL 996857788
- ES N8267548I
- FR 27823676960
- GB 922696893
- IT 00185819992
Número de inscripción en el Registro Mercantil:
- 06437594
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Número CRN:
- 06437594
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