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Serie Health: bola suiza para fitness total-

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Última actualización el 30 may 2024 06:26:39 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones

Características del artículo

Estado: Nuevo: Libro nuevo, sin usar y sin leer, que está en perfecto estado; incluye todas las páginas sin ...

ISBN: 9781402719653

Publication Year: 2005

Format: Spiral

Language: English

Book Title: Swiss Ball for Total Fitness : A Step-by-Step Guide - Improve Strength and Stability 20-Minute Workouts

Illustrator: Yes

Author: James Milligan

Item Length: 9 in

Publisher: Sterling Publishing Co., Inc.

Genre: Health & Fitness

Topic: Exercise, General

Item Width: 7 in

Number of Pages: 160 Pages

Acerca de este producto

Product Information

Because it's so effective and easy to use even at home, the Swiss ball has become an essential part of a total fitness regime--especially in tandem with free weights and a medicine ball. These exercises--from beginner to advanced--will help you utilize its full potential for building core strength and more, as they work the muscles in the midsection, chest, back, shoulders, arms, and legs.

Product Identifiers

Publisher

Sterling Publishing Co., Inc.

ISBN-10

1402719655

ISBN-13

9781402719653

eBay Product ID (ePID)

43452858

Product Key Features

Book Title

Swiss Ball for Total Fitness : A Step-by-Step Guide - Improve Strength and Stability 20-Minute Workouts

Author

James Milligan

Format

Spiral

Language

English

Topic

Exercise, General

Publication Year

2005

Illustrator

Yes

Genre

Health & Fitness

Number of Pages

160 Pages

Dimensions

Item Length

9 in

Item Width

7 in

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

Lc Classification Number

Ra781.M465 2005

2005

Lccn

2004-059204

Dewey Decimal

613.7/1

Dewey Edition

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