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Fast Exercise by Michael Mosley New Paperback Book

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Estado: Nuevo: Libro nuevo, sin usar y sin leer, que está en perfecto estado; incluye todas las páginas sin ...

Country/Region of Manufacture: United Kingdom

Series: Fast Exercise Book by Michael Mosley

Subjects: Personal & Professional Development

Cookery Topic: Dieting, Exercise

Special Attributes: 1st Edition

ISBN: 9781780721989

Publication Year: 2013

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Fast Exercise: The simple secret of high intensity training: get fitter, stronger and better toned in just a few minutes a day

Item Height: 196mm

Author: Dr Michael Mosley

Publisher: Short Books LTD

Topic: Health

Item Width: 124mm

Item Weight: 160g

Number of Pages: 208 Pages

Acerca de este producto

Product Information

Just as Dr Michael Mosley's Fast Diet - the original 5:2 - alerted the world to a healthy new way to lose weight, Fast Exercise turns conventional wisdom on its head when it comes to the workout. Can you really get the benefits of exercise in just a few minutes a day? Michael Mosley and Peta Bee investigate the science behind a radically different approach to exercise - one that is incredibly time efficient.Research has shown the extraordinary impact that ultra-short bursts of HIT (high intensity training) can have, whatever your age or level of fitness. In Fast Exercise, Michael Mosley, a self-confessed sloth, teams up with super-fit health journalist Peta Bee to dispel common exercise myths. They offer practical advice and a range of workouts that take just a few minutes a day and can be done any time, anywhere. Fast Exercise is for everyone: those who don't enjoy exercise but want to lose fat and stay healthy, those who love exercise and want to enhance their performance, and those who just want to understand the science behind it all.

Product Identifiers

Publisher

Short Books LTD

ISBN-13

9781780721989

eBay Product ID (ePID)

176625951

Product Key Features

Book Title

Fast Exercise: The simple secret of high intensity training: get fitter, stronger and better toned in just a few minutes a day

Author

Dr Michael Mosley

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2013

Number of Pages

208 Pages

Dimensions

Item Height

196mm

Item Width

124mm

Item Weight

160g

Additional Product Features

Title_Author

Dr Michael Mosley

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

Descripción del artículo del vendedor

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GBP 19,99 (aprox. 23,66 EUR)	GBP 19,99 (aprox. 23,66 EUR)	Estados Unidos	Envío estándar (Standard Int'l Postage)	Entrega prevista entre el mar. 18 jun. y el lun. 8 jul. a 43230 El vendedor envía en un plazo de 1 día después de que el pago se haya hecho efectivo.

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