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Banco de Pilates : Repertorio de Ejercicios Básicos, Intermedios y Avanzados by Anthony Lett and Kenyi Diaz (2018, Trade Paperback)
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La combinación de instrucciones simples y precisas, fotografías elegantes y magníficas imágenes de anatomía en 3D le da al lector una comprensión profunda del material.Díaz proporciona una breve historia de la silla y su descubrimiento del poder transformador de esta maravillosa pieza.
- ¡Cómpralo ya!El banco de Pilates: Repertorio de ejercicios b?sicos, intermedios y avanzados.
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Acerca de este artículo
Product Identifiers
PublisherCreateSpace
ISBN-101729639801
ISBN-139781729639801
eBay Product ID (ePID)9038412038
Product Key Features
Book TitleBanco De Pilates : Repertorio De Ejercicios Básicos, Intermedios Y Avanzados
Number of Pages154 Pages
LanguageSpanish
TopicDiet & Nutrition / Weight Loss
Publication Year2018
GenreHealth & Fitness
AuthorAnthony Lett, Kenyi Diaz
FormatTrade Paperback
Dimensions
Item Height0.4 in
Item Weight16.5 Oz
Item Length11 in
Item Width8.5 in
Additional Product Features
Intended AudienceTrade
TitleLeadingEl
Designed byDiaz, Kenyi
SynopsisSi lees este libro, aumentarás tu repertorio, profundizarás tu comprensión y tendrás el conocimiento para prácticar clases muy efectivas. ¡Tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán!Kenyi Diaz, maestra de Pilates, es co-autora y diseñadora de varios libros, entre ellos dos (Bestseller) más vendidos en Amazon. Esta última oferta en el banco de Pilates continúa su enfoque efectivo. La combinación de instrucciones simples y precisas, fotografías elegantes y magníficas imágenes de anatomía en 3D le da al lector una comprensión profunda del material.Díaz proporciona una breve historia de la silla y su descubrimiento del poder transformador de esta maravillosa pieza. Ella facilita 80 ejercicios para todo el cuerpo con instrucciones detalladas paso a paso. Cada ejercicio se coloca en una categoría para que el lector tenga una idea de qué parte del cuerpo se está haciendo énfasis. También hay una sección completa sobre el uso de la silla Wunda como un dispositivo de estiramiento efectivo. Díaz te guía a través de los músculos, el movimiento y la sensación con gran precisión.El lector también cuenta con una plantilla de una clase de nivel intermedio de muestra.¡Hazte un favor amantes del Pilates y adéntrate en el fabuloso banco de Pilates con kenyi Díaz!, Si lees este libro, aumentar s tu repertorio, profundizar s tu comprensi n y tendr s el conocimiento para pr cticar clases muy efectivas. Tu mente y tu cuerpo te lo agradecer n Kenyi Diaz, maestra de Pilates, es co-autora y dise adora de varios libros, entre ellos dos (Bestseller) m s vendidos en Amazon. Esta ltima oferta en el banco de Pilates contin a su enfoque efectivo. La combinaci n de instrucciones simples y precisas, fotograf as elegantes y magn ficas im genes de anatom a en 3D le da al lector una comprensi n profunda del material.D az proporciona una breve historia de la silla y su descubrimiento del poder transformador de esta maravillosa pieza. Ella facilita 80 ejercicios para todo el cuerpo con instrucciones detalladas paso a paso. Cada ejercicio se coloca en una categor a para que el lector tenga una idea de qu parte del cuerpo se est haciendo nfasis. Tambi n hay una secci n completa sobre el uso de la silla Wunda como un dispositivo de estiramiento efectivo. D az te gu a a trav s de los m sculos, el movimiento y la sensaci n con gran precisi n.El lector tambi n cuenta con una plantilla de una clase de nivel intermedio de muestra. Hazte un favor amantes del Pilates y ad ntrate en el fabuloso banco de Pilates con kenyi D az
