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Siegrid Hirsch / Die besten Gemüse- und Kräuter-Smoothies9783902540928

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Última actualización el 29 ago 2025 14:23:58 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones

Características del artículo

Estado
Nuevo: Libro nuevo, sin usar y sin leer, que está en perfecto estado; incluye todas las páginas sin ...
Autor
Siegrid Hirsch
Seiten
112
Gewicht
437
Einband
Taschenbuch
Format
223x176x15 mm
Marke
Freya Verlag
Fachbereich
Hardcover/Ratgeber/Gesundheit/Ernährung
Publikationstitel
Die besten Gemüse- und Kräuter-Smoothies
Erscheinungsjahr
Dez 2009
Produktart
Bücher
Buchtitel
Die besten Gemüse- und Kräuter-Smoothies
Film-/Fernseh-Titel
Keine Angabe
Publikationsname
Die besten Gemüse- und Kräuter-Smoothies
Musiktitel
Keine Angabe
Interpret
Keine Angabe
EAN
9783902540928
Categoría

Acerca de este producto

Produktinformation

Nein - es geht heute nicht um die 5 geistigen Herausforderungen, denen sich jeder Mensch täglich stellen sollte, um sein Hirn fit zu halten. Es geht - ganz harmlos - um 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag, womöglich Rohkost. Das sollten wir täglich essen. Mögen Sie große Mengen Salate? Ich, um der Wahrheit die Ehre zu geben, nicht unbedingt. Mir reichen ein paar kleine Blättchen, dann hör ich in meinem Hinterkopf unwillkürlich meinen Vater: "Das Grünzeug überlasse ich den Rindviechern!" Er hat es ständig wiederholt, sehr zum Leidwesen meiner Mutter, die ihre 5 Kinder gesund ernähren wollte, schließlich ist Beispiel alles. Bis zuletzt hat er seine Essensgewohnheiten durchgehalten, ehe er mit fast 90 starb. Glückliches Naturell eines Menschen, der in einer weitgehend schadstofffreien Umgebung lebte. Davon können wir heute nur noch träumen. Deshalb fällt die fortwährende Mahnung: Viel mehr rohes Obst und Gemüse essen, auf fruchtbaren Boden. Wir wissen alle, dass wir uns so ernähren sollten. Aber tun wir das immer? Ich mag Süßes und ein perfektes Schnitzel, dessen Hülle wie der Faltenwurf einer gotischen Madonna aussieht, kann mich ins Schwärmen bringen. Obst und Gemüse kommen am Rande vor und weil es sein muss, nicht, weil es mir so wunderbar schmeckt. Wie also, das fragte ich mich schon eine ganze Weile, bekomme ich möglichst viele gesunde Biostoffe aus Gemüse, Salaten und Obst, ohne das alles auch essen zu müssen? Die Antwort lieferte eine Zeit lang die Apotheke. Die vielen Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme - Nahrungsergänzungen eben - gingen ganz schön ins Geld. Dann entdeckte ich im Supermarkt so genannte "Smoothies". Doch beim genauen Durchlesen der Inhalte fand ich immer nur dieselben Sachen: etwas Apfel, viel Banane, minimal anderes Obst und als Gemüse höchstens die Karotte in Spurenelementen. Der langen Rede kurzer Sinn: Wir haben in unserer Familie jetzt etwas erfunden, was bisher nicht üblich war. Wir pürieren unsere täglichen Portionen Obst und Gemüse im Mixer. Aus einer Menge rohem Spinat, die man kaum in einer Mahlzeit schafft, wird ein kleines Gläschen Spinatsmoothie. Der Salat, der manchmal tagelang im Kühlschrank vegetierte, wird nun im Nu zu einem Gläschen Grünsaft, gemixt mit frischen Feigen oder ganzen Orangen oder ein paar Beeren oder einem Apfel oder. Hand aufs Herz - auch wenn es noch so gesund ist, wer isst denn die weiße Haut oder die Kerne einer Zitrone? Wir machen das jetzt - denn wir mixen die (BIO)Früchte und das Biogemüse vollständig und kommen so in den Genuss ganz erstaunlicher gesunder Inhaltsstoffe. Für den Drink zwischendurch ist immer noch Platz und durch diese Versorgung mit den vielen bioaktiven Stoffen, die unser Körper braucht, sind wir erstaunlich leistungsfähig geworden. Ein neues Buch entsteht gerade - mit tollen Mischungen und mit der Idee an sich, denn es ist ziemlich neu, solche Mengen an frischem Grün und frischen Früchten im Naturzustand zu sich zu nehmen. Viel Freude beim Ausprobieren Siegrid Hirsch PS: Seit wir Smoothies trinken, essen wir weniger Ungesundes - das ist uns nach ein paar Wochen aufgefallen. Die Schokolade überlebt häufig mehrere Tage, dafür gibt es jetzt nie mehr vergammeltes Gemüse oder Salate im Kühlfach. Die sind ziemlich schnell weg. Und auf unsere 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag kommen wir jetzt locker - meistens ist es sogar mehr. 1 Portion = 1 Hand voll PPS: Abgenommen hab ich auch. Ganz von selbst. Ohne Diät und eigentlich ohne es anzustreben - aber schön ist es doch!

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3902540923
ISBN-13
9783902540928
eBay Product ID (ePID)
74771666

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Freya Verlag, Freya
Ausgabejahr
2009
Sprache
Deutsch
Zeitschriftentitel
Die Besten Gemüse- und Kräuter-Smoothies

Zusätzliche Produkteigenschaften

Anzahl der Seiten
112 Seiten
Format
Taschenbuch
Hörbuch
No
Item Height
1cm
Autor
Siegrid Hirsch
Item Length
22cm
Item Width
17cm
Item Weight
437g

Descripción del artículo del vendedor

Información de vendedor profesional

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  • d***d (785)- Votos emitidos por el comprador.
    Mes pasado
    Compra verificada
    Das Buch kam am nächsten Tag direkt vom Buchversandzentrum und war mit Folie versiegelt, aber beschädigt. Es wiegt 1,1kg, und war in dünnem Kartonumschlag verpackt, seitlich ohne Klebeband. Das Buch ist sehr interessant, ich habe es mir digital gekauft, weil ich nicht mehr warten wollte. Verkäufer antwortet schnell und ist freundlich. Ich habe ein Rücksendeetikett und inzwischen auch die Erstattung erhalten. Vielen Dank! 🌻🐝
  • n***m (695)- Votos emitidos por el comprador.
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    Schneller Versand...gut verpackt....alles wie beschrieben.....Top Preis....gerne wieder.
  • 9***9 (13)- Votos emitidos por el comprador.
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    Toller Kontakt, schnelle Lieferung. Super Service; gerne wieder. Artikel entspricht den Erwartungen.