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Lee Haney's Ultimate Bodybuilding Book: First Edition
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N.º de artículo de eBay:396624733404
Características del artículo
- Estado
- ISBN
- 9780312093228
Acerca de este producto
Product Identifiers
Publisher
St. Martin's Press
ISBN-10
0312093225
ISBN-13
9780312093228
eBay Product ID (ePID)
110820
Product Key Features
Book Title
Lee Haney's Ultimate Bodybuilding Book : The 8-Time Mr. Olympia's Revolutionary Program for Building Mass, Strength and Power
Number of Pages
200 Pages
Language
English
Topic
Bodybuilding & Weight Training
Publication Year
1993
Features
Revised
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.4 in
Item Weight
17.6 Oz
Item Length
11 in
Item Width
8.5 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
93-018819
Edition Description
Revised edition
Synopsis
Lee Haney is the only man to win eight Mr. Olympia titles--and he won them consecutively. Host of his own television show, he is one of the most popular figures in bodybuilding and fitness. His work with boxer Evander Holyfield and basketball star Kevin Willis has proven that weight training can ehnance performance in other sports; his Atlanta-based gym, Lee Haney's World Class Fitness Center, teams up with the city to promote general heath and good fitness for everyone. Lee Haney's Ultimate Bodybuilding presents the training program and mental perparation that helped Haney dominate the Mr. Olympia competition. Beginners and experienced athletes alike can learn from Haney, by following his instructions and examining the photographs that show the proper form for each exercise. This book includes: A beginners workout: a safe and doable program to get started Advanced bodybuilding: Haney's secrets to building muscle mass, strength and symmetry A healthy, safe, steroid-free nutrition and diet plan Cross-training workouts for other sports, including Haney's special program for Evander Holyfield The Mr. Olympia titles in review Tips for competitive bodybuilders, from mental readiness to the seven mandatory poses. Comparative photographs of other top bodybuilders
Descripción del artículo del vendedor
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RECK
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