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52 Small Changes For The Mind: Improve Memory Paperback

Wasatch Pickers
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N.º de artículo de eBay:384547634181
Última actualización el 30 sep 2024 22:01:58 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones

Características del artículo

Estado
Nuevo: Libro nuevo, sin usar y sin leer, que está en perfecto estado; incluye todas las páginas sin ...
Narrative Type
Nonfiction
Country/Region of Manufacture
United States
Personalize
No
Inscribed
No
Type
Educational
Vintage
No
Book Series
52 Small Changes for the Mind
Intended Audience
Young Adults, Adults
Signed
No
ISBN
9781452131672

Acerca de este producto

Product Identifiers

Publisher
Chronicle Books
ISBN-10
1452131678
ISBN-13
9781452131672
eBay Product ID (ePID)
205666339

Product Key Features

Book Title
52 Small Changes for the Mind : Improve Memory * Minimize Stress * Increase Productivity * Boost Happiness
Number of Pages
320 Pages
Language
English
Topic
Personal Growth / Happiness, Healthy Living, Mental Health, Self-Management / Stress Management
Publication Year
2015
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness, Self-Help, Psychology
Author
Brett Blumenthal
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.8 in
Item Weight
18.8 Oz
Item Length
8.1 in
Item Width
7.8 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2014-039167
Synopsis
Small changes work. In this practical book, wellness expert Brett Blumenthal reveals how to hone in on the mind as the foundation of overall health and well-being. She presents one small, achievable change every week--from developing music appreciation to eating brain-boosting foods, practicing mono-tasking, incorporating play, and more. The accumulation of these lifestyle changes ultimately leads to improved memory, less stress, increased productivity, and sustained happiness. Backed by research from leading experts and full of helpful charts and worksheets, 52 Small Changes for the Mind provides a road map to a better life--and proves that the journey can be as rewarding as the destination.
LC Classification Number
RA790.B5569 2015

Descripción del artículo del vendedor

Acerca de este vendedor

Wasatch Pickers

100% de votos positivos•3,5 mil artículos vendidos

Se unió el may 2021
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