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Gesund durch Meditation von Jon Kabat-Zinn (2014)

Wegmann1855 (15274)

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Titel: Gesund durch Meditation, Untertitel: Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Einband: Audio-CD, Autor: Jon Kabat-Zinn, Verlag: Argon Verlag Gmbh, Sprache: Deutsch, Maße: 142x127x10 mm, Gewicht: 95 g, Verkäufer: Wegmann1855, Schlagworte: Hörbuch / Entspannung, Meditation, Positives Denken, Lebenshilfe Krankheit Pathologie (des Menschen) / Krankheit Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe Management / Selbstmanagement Manager / Selbstmanagement Selbstmanagement Stressbewältigung Yoga Lebenshilfe / Audio Medizin / Ratgeber (allgemein) Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Achtsamkeit Atemübung Gesundheit Lebensführung MBSR Meditation Meditationstechnik Medizin Mindfulness-Based-Stress-Reduction Stress.

Acerca de este artículo

Produktinformation

So stärken Sie die Gesundheit in sich Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat. Dorothea Gädeke ist Bühnenschauspielerin und arbeitet für zahlreiche Film- und TV Produktionen. Darüber hinaus spricht sie in Radio-Hörspielen und Features sowie für Hörbuchproduktionen. Carsten Fabian ist Sprecher und Moderator beim Bayerischen Rundfunk. Außerdem leiht er seine Stimme Lehr- und Dokumentarfilmen, nimmt Hörbücher auf und gibt öffentliche Lesungen. Er beschäftigt sich seit Jahren mit der Achtsamkeitslehre von Jon Kabat-Zinn.