Special Operations Fitness PB 2017

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N.º de artículo de eBay:335940163068
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Características del artículo

Estado
En muy buen estado
Libro que se ha leído y que no tiene un aspecto nuevo, pero que está en un estado excelente. No hay desperfectos visibles en la tapa y se incluye sobrecubierta, si procede, para las tapas duras. Todas las páginas están en perfecto estado, sin arrugas ni roturas y no falta ninguna. El texto no está subrayado ni resaltado de forma alguna, y no hay anotaciones en los márgenes. Puede presentar marcas de identificación mínimas en la contraportada o las guardas. Muy poco usado. Consulta el anuncio del vendedor para obtener más información y la descripción de cualquier posible imperfección. Ver todas las definiciones de estadose abre en una nueva ventana o pestaña
Notas del vendedor
“Very good condition; shows minimal wear with pages clean and tight in binding;”
ISBN
9781946373069
Categoría

Acerca de este producto

Product Identifiers

Publisher
LTD, Littlestone
ISBN-10
1946373060
ISBN-13
9781946373069
eBay Product ID (ePID)
11038554855

Product Key Features

Subject
General
Publication Year
2017
Educational Level
Adult & Further Education
Language
English
Publication Name
Special Operations Fitness 1. 0
Type
Textbook
Author
Littlestone Ltd
Subject Area
Health & Fitness
Format
Trade Paperback

Additional Product Features

Intended Audience
Adult Education
Synopsis
Special Operations Fitness is a 12 week unconventional training program designed by a Harvard educated Strategist and Special Forces (Green Beret) Lieutenant Colonel to shred body fat, increase cardio vascular efficiency and muscular strength, teach or reinforce essential self-defense techniques, build confidence, and increase physical and mental performance. Special Operations Fitness includes: Philosophical principles of Elite Fitness The 12-week Special Operations Fitness program A progress tracking check list An exercise demonstration video (on YouTube) A self-defense technique demonstration video (on YouTube) Detailed descriptions for 12 weeks of dumbbell and body-weight boot-camp style workouts, 6 exhausting self-defense kick-boxing workouts, 2 lung crushing swim workouts, 2 unique biking workouts, 2 flexible cross training workouts, and 6 hikes

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