The Millennial's Guide to Making Happi..., Chris Butsch

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Estado
En buen estado: Libro que se ha leído pero que está en buen estado. Daños mínimos en la tapa, ...
ISBN
1610058429
EAN
9781610058421
Publication Name
N/A
Type
Paperback
Release Title
The Millennial's Guide to Making Happiness: Volume I
Artist
Chris Butsch
Brand
N/A
Colour
N/A

Acerca de este producto

Product Identifiers

Publisher
Booklogix
ISBN-10
1610058429
ISBN-13
9781610058421
eBay Product ID (ePID)
9038628111

Product Key Features

Book Title
Millennial's Guide to Making Happiness
Topic
General
Publication Year
2017
Language
English
Genre
Self-Help
Author
Chris Butsch
Format
Trade Paperback

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2016-918783
TitleLeading
The
Synopsis
All his life, Chris Butsch lived on the fast track to success. Go to school, get good grades, get a job, profit. That's how it works, right? So he thought, until he was diagnosed with clinical depression in his early twenties. Determined to find a long-term cure, Chris began a worldwide quest to conquer the plague of unhappiness blanketing the Millennial generation. On the way, Chris interviewed hundreds of psychologists, swamis, millionaires, monks, and Millennials from thirty-one different countries, devouring decades of positive psychology research as he went. Eager to share his discoveries, Chris walks readers through the essentials of building a happy life: Discerning the difference between true happiness vs. fleeting pleasures; Tailoring your environment for optimum performance through improved sleeping habits and exercise goals; Optimizing focus and gray matter through meditation and mindfulness. With wit, humor, and charm, Chris artfully captures the struggle of Millennials nationwide while crafting intelligent, actionable, and science-backed solutions. A must-read for any young person, or anyone trying to make their way in the world, The Millennial's Guide to Making Happiness, Volume I, puts a humorous, personal, and scientific spin on the pursuit of happiness.

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