Best Stretching Dehn-Übungen für alle Sportarten Übungen Training Tipps Buch NEU

antik-buch
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Última actualización el 19 abr 2025 12:34:11 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones

Características del artículo

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Nuevo: Libro nuevo, sin usar y sin leer, que está en perfecto estado; incluye todas las páginas sin ...
Eigenschaften
Erstausgabe
ISBN
9783613508460

Acerca de este producto

Produktinformation

Für Sportler aller Disziplinen ist Dehnen ein Muss, denn nur mit gezielter Vor- und Nachbereitung ist es möglich, die Leistungsfähigkeit zu steigern, optimale Ergebnisse zu erzielen und schnell zu regenerieren. Wichtig dabei ist es, dass jeder das für sich selbst geeignete Dehnvorgehen wählt. Dieses Standardwerk von Christoph Delp enthält alles Wissenswerte über das Dehnen allgemein sowie spezielle Übungen für den Oberkörper wie auch für Hüfte, Beine und Gesäß. Es werden sämtliche Muskelgruppen berücksichtigt. Darüber hinaus informiert es, welche Übungen für welche Sportart besonders geeignet sind und wie Sie sich Ihr persönliches Dehnprogramm zusammenstellen. Egal ob für Sport oder Alltag, dieses Buch hilft, sich fit und erholt zu fühlen.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783613508460
eBay Product ID (ePID)
241371507

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Motorbuch Verlag
Erscheinungsjahr
2017
Buchtitel
Best Stretching
Anzahl der Seiten
128 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Christoph Delp
Format
Taschenbuch

Maße

Gewicht
382 g
Breite
17 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Height
1cm
ISBN-13-10
361350846x
Item Length
24cm

Descripción del artículo del vendedor

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