Overcoming Panic, Anxiety, and Phobias : New Strategies to Free Yourself Book

4seasons4gems
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Características del artículo

Estado
Como nuevo: Libro en perfecto estado y poco leído. La tapa no tiene desperfectos y si procede, con ...
Subject
Medical
ISBN
9781570250729

Acerca de este producto

Product Identifiers

Publisher
Whole Person Associates, Incorporated
ISBN-10
1570250723
ISBN-13
9781570250729
eBay Product ID (ePID)
692927

Product Key Features

Topic
Psychopathology / Anxieties & Phobias, General, Emotions
Publication Year
1995
Book Title
Overcoming Panic, Anxiety, and Phobias : New Strategies to Free Yourself from Worry and Fear
Number of Pages
176 Pages
Language
English
Genre
Self-Help, Psychology
Author
Carol Goldman, Shirley Babior
Format
Trade Paperback

Additional Product Features

LCCN
95-042389
Dewey Edition
20
Dewey Decimal
616.85/22
Synopsis
A practical and engaging book which contains specific scientifically based cognitive-behavioral strategies to help people with panic, excess worry, social fears such as public speaking,being in social groups, phobias such as fear of flying, driving, etc. to manage their problems step-by step. There are fourteen stories from people who have suffered these anxiety problems and recovered. It's particularly helpful to know that you're not alone.The book is clearly written, has forms to record and help manage scary thoughts and body sensations, learn to face feared situations and manage any setbacks. There is a chapter to help family and friends better understand how to help. This is an outstanding book and will give help and comfort to it's readers.The authors are trained counselers who specialize in the treatment of anxiety disorders.C. Barr Taylor,M.D., Professor of Psychiatry and Director of the Anxiety Disorders Clinic, Stanford University Medical Center states "Shirley Babior and Carol Goldman have written a terrific handbook to help the many millions of people who suffer from panic and other anxiety disorders. Their approach is sound and effective."
LC Classification Number
RC535.B238 1996

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4seasons4gems

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