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Strength Training Anatomy by Frederic Delavier Softcover 2nd Edition

sv_kor
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Características del artículo

Estado
En muy buen estado: Libro que se ha leído y que no tiene un aspecto nuevo, pero que está en un ...
Binding
paperback
Product Site Launch Date
2022-04-05T01:59:34.744Z
Number Of Items
1
Street Date
2022-10-03T00:00:01Z
MPN
9781718214866
Edition Number
4
Pages
256
Brand
Human Kinetics
Item Type Keyword
book
Supplier Declared Dg Hz Regulation
not_applicable
Item Name
Strength Training Anatomy
Publication Date
2022-09-15T00:00:01Z
Target Audience
General/trade
Style
ABIS_BOOK
ISBN
9781718214866

Acerca de este producto

Product Identifiers

Publisher
Human Kinetics
ISBN-10
1718214863
ISBN-13
9781718214866
eBay Product ID (ePID)
24057266497

Product Key Features

Edition
4
Book Title
Strength Training Anatomy
Number of Pages
256 Pages
Language
English
Publication Year
2022
Topic
Training, Bodybuilding & Weight Training, Life Sciences / Human Anatomy & Physiology
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation, Science
Author
Frederic Delavier
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.7 in
Item Weight
27.3 Oz
Item Length
10 in
Item Width
7.7 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2022-004789
Dewey Edition
22
Dewey Decimal
612.7/6
Table Of Content
Chapter 1. Arms Chapter 2. Shoulders Chapter 3. Chest Chapter 4. Back Chapter 5. Legs Chapter 6. Buttocks Chapter 7. Abdomen
Synopsis
Over two million people have turned to Strength Training Anatomy for an inside look at how the body performs during exercise. Now with new exercises, stretches, and exercise variations, and with more of Frédéric Delavier's signature art, the fourth edition of this classic work sets the standard by which all other strength training resources will be judged. No other resource combines the visual detail of top anatomy texts with expert strength training advice. Over 700 anatomical illustrations, including 90 new to this edition, depict 231 exercises and variations to reveal the primary muscles involved as well as all the relevant surrounding structures, including bones, ligaments, tendons, and connective tissue. Like having an X-ray for each exercise, the anatomical depictions show both superficial and deep layers and detail how various setup positions affect muscle recruitment and emphasize underlying structures. New to this edition are stretching exercises, safety and injury callouts, and training recommendations based on body morphology. Author and illustrator Frédéric Delavier is known across the world for his signature artwork and books that have been translated into over 30 languages. Now he offers you the most comprehensive edition of his master work yet with Strength Training Anatomy, Fourth Edition ., Anyone serious about building muscle and increasing strength. Also, the personal trainers, strength and conditioning coaches, and health and medical professionals who work with them.
LC Classification Number
QM151.D454 2023

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