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Mark Rippetoe Programmgestaltung im Krafttraining

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N.º de artículo de eBay:136437804022

Características del artículo

Estado
Nuevo: Libro nuevo, sin usar y sin leer, que está en perfecto estado; incluye todas las páginas sin ...
Seiten
272
Titel
Programmgestaltung im Krafttraining
EAN
9783868837711
ISBN-13
9783868837711
Marke
Riva Verlag
Fachbereich
Hardcover/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, ...
Publikationstitel
Programmgestaltung im Krafttraining
Produktart
Bücher
Film-/Fernseh-Titel
Keine Angabe
Publikationsname
Programmgestaltung im Krafttraining
Musiktitel
Keine Angabe
Interpret
Keine Angabe
ISBN
9783868837711

Acerca de este producto

Produktinformation

Jeder Kraftsportler kennt das Problem, dass er nach Wochen des intensiven Trainings plötzlich ein Plateau erreicht. Die Trainingsreize regen seine Muskeln nicht zu weiterem Wachstum an, und der Sportler erzielt keine Fortschritte mehr. Wenn er nun sein Trainingsprogramm nicht verändert, sodass die Muskeln neuen Belastungen ausgesetzt werden, wird er seine Leistungsfähigkeit nicht weiter steigern können. Programmgestaltung im Krafttraining beschäftigt sich mit der Frage, wie ein effektives Trainingsprogramm gestaltet werden muss, um kontinuierlich Fortschritte zu erzielen. Das Buch beschreibt detailliert die Mechanik des Trainingsprozesses, beginnend bei der grundlegenden Physiologie der Adaptation. Spezifische Trainingspläne für Einsteiger, geübte und sehr erfahrene Kraftsportler helfen dabei, die gesteckten Ziele zu erreichen. Dieses bewährte und komplett aktualisierte Standardwerk ist ein Muss für alle, die Hanteltraining betreiben oder unterrichten, für Gewichtheber, Kraftdreikämpfer oder CrossFitter und ihre Trainer, aber auch für Athleten anderer Sportarten, die ihre Leistung im Krafttraining verbessern wollen.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783868837711
eBay Product ID (ePID)
218619341

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Riva, Riva Verlag
Buchtitel
Programmgestaltung im Krafttraining
Erscheinungsjahr
2016
Anzahl der Seiten
272 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Mark Rippetoe
Format
Taschenbuch

Maße

Gewicht
1 kg
Breite
21 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Mitautor
Andy Baker
Item Height
2cm
ISBN-13-10
386883771x
Item Length
27cm

Descripción del artículo del vendedor

Información de vendedor profesional

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Remito facturas con el IVA desglosado aparte.
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    Mes pasado
    Compra verificada
    Blitzschneller, wirklich blitzschneller Versand des Artikels. Da können sich andere Verkäufer eine dicke Scheibe von abschneiden. Das Buch selbst ist genau so wie im Angebot beschrieben und noch dazu sehr gut eingepackt. Ich bedanke mich sehr.
  • e***c (584)- Votos emitidos por el comprador.
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    Compra verificada
    Artikel war nicht optimal verpackt und wurde wohl beim Transport beschädigt. Umtausch ging ohne Probleme und Rücksendung des beschädigten Artikels war kostenlos. Kommunikation mit dem Verkäufer verlief bestens. Leider hatte auch der Ersatzartikel minimale Beschädigung an vier Seiten, was zum Einen auf die dünnen Buchseiten und zum anderen auf die wiederum nicht optimale Versandverpackung gerade diesen Artikels zu schließen ist. Habe dann aber von einer weiteren Ersatzlieferung abgesehen.
  • j***n (526)- Votos emitidos por el comprador.
    Últimos 6 meses
    Compra verificada
    Bücher wie beschrieben, gut verpackt, Turbo-Versand. Zwischen Bestellung und Zustellung sind keine 24 Stunden vergangen. Vielen Dank!