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Acerca de este artículo
Produktinformation
Yoga ist eine Quelle für neue Energie und erdet, wenn das Affenhirn überhand nimmt. Die Münchner Yogalehrerin Sinah Diepold kombiniert in "Yoga Flow Balance" 80 unterschiedliche Asanas zu Übungsfolgen, die alle darauf ausgerichtet sind, Körper und Geist zu entspannen, wenn der Alltag wieder einmal überhand nimmt. Die Themen der 6 Flows: - Stress vergessen - Kraft tanken - Ziele erreichen - Unangenehmes aushalten - Perspektive wechseln - Positive Energie freisetzen Sinah Diepold beginnt jeden Flow mit einer kurzen Meditation, um Atem und Geist zu beruhigen. Sie lehrt Vinyasa-Yoga, eine Strömung des Yoga, bei der die Atmung auf die Übungen angepasst wird. In ihr verschmelzen Meditation und Bewegung, indem der Überganz von einer Asana in die nächste bewusst und tänzerisch zelebriert wird. Für alle Sinne: Die perfekte Kombination aus Asana und Meditation als komplette Yogastunde im eigenen Wohnzimmer.Produktkennzeichnungen
ISBN-10386355910x
ISBN-139783863559106
eBay Product ID (ePID)241331178
Produkt Hauptmerkmale
VerlagEdition Michael Fischer / Emf Verlag, Edition Michael Fischer
Ausgabejahr2018
ZeitschriftentitelYoga Flow Balance
SpracheDeutsch
Zusätzliche Produkteigenschaften
Anzahl der Seiten144 Seiten
FormatTaschenbuch
HörbuchNo
Item Height1cm
AutorSinah Diepold
Item Length23cm
Item Weight560g
Item Width20cm
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