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Faszien. Kompakt-Ratgeb er: Warum unser Bindegewebe ... | Buch | Zustand sehr gut
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Última actualización el 20 sep 2024 19:32:18 H.EspVer todas las actualizacionesVer todas las actualizaciones
Características del artículo
- Estado
- En muy buen estado
- Notas del vendedor
- “Wir haben diesen Artikel sorgfältig für Sie geprüft!”
- ISBN
- 9783863742874
- Breite
- 12 cm
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2016
- Anzahl der Seiten
- 127 Seiten
- Autor
- Nora Reim
- Verlag
- Mankau Verlag
- Ausgabe
- 2. Auflage-Bearbeitet
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Faszien. Kompakt-Ratgeber. Warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie, Schultern und Rücken ist / Was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen und wie es funktioniert
- Gewicht
- 160 g, 164 g
Acerca de este producto
Produktinformation
Sie haben Rückenschmerzen? Deren Ursache liegt nach neuesten Forschungen in den sogenannten Faszien, deren Funktion und Bedeutung lange Zeit unterschätzt wurden. Als Faszien (von lat. fascia = Bündel) wird das vielschichtige Bindegewebe bezeichnet, das jeden Muskel, einzelne Muskelfasern sowie den menschlichen Körper als Ganzes umhüllt, die inneren Organe ordnet und für körperliche Struktur sorgt. Damit also Herz und Niere an Ort und Stelle bleiben, Knie- und Schultergelenk geschmeidig arbeiten und der Rücken bei allen Aktivitäten gut und gern mitmacht, müssen die Faszien gekräftigt werden. Bereits zehn Minuten Training zweimal pro Woche stellen sicher, dass das Bindegewebe im Alter nicht verklebt und Schmerzen verursacht. Der Kompakt-Ratgeber erklärt leicht verständlich und übersichtlich: -Funktion und Bedeutung der Faszien im Organismus -Anwendungsgebiete wie Schmerz- und Verletzungsprophylaxe, Erhaltung der Körperspannung und ganzheitliches Wohlbefinden -einfache Trainingsprogramme und praktische Übungen im Alltag Entdecken Sie die Faszination der Faszien und machen Sie Ihren Rückenschmerzen den Garaus! "Faszien wollen - wie Muskeln, Sehnen und Bänder - trainiert werden! Darum gönnen Sie Ihrem Bindegewebe regelmäßige Bewegung: Bereits zweimal pro Woche, jeweils zehn Minuten reichen völlig aus. Wie das im Einzelnen geht, erfahren Sie in diesem Ratgeber." Dr. biol. hum. Robert Schleip, Faszien-Experte (aus dem Vorwort)
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783863742874
eBay Product ID (ePID)
218775257
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Mankau Verlag
Ausgabe
2. Auflage-Bearbeitet
Erscheinungsjahr
2016
Buchtitel
Faszien. Kompakt-Ratgeber. Warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie, Schultern und Rücken ist / Was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen und wie es funktioniert
Anzahl der Seiten
127 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Nora Reim
Format
Taschenbuch
Maße
Gewicht
160 g, 164 g
Breite
12 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Sprachausgabe
Deutsch
Seiten
127 Seiten
Item Height
1cm
Leseprobe
Auszug aus Dem Kapitel
ISBN-13-10
3863742877
Item Length
17cm
Descripción del artículo del vendedor
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Venditore molto corretto e con ottima selezione musicale a prezzi convenienti. Cd quasi sempre in condizione come da descrizione. Imballo migliorabile. Questa volta però, a fronte di un ordine di 14 CD, la spedizione è avvenuta via DHL con tempi di consegna strepitosi. Con ordini più piccoli, le buste arrivano spesso in pessime condizioni e le custodie distrutte. In complesso però mi sento di consigliare Medimops.
We Sing.We Dance.We Steal Things (Ecofriendly Digipak... | CD | Zustand sehr gut (#387037185490)